Zajęcia samoobrony w Warszawie prowadzone są przez wykwalifikowaną grupę instruktorską szkoły walki Polska Grupa Krav Maga. Dotychczasowe duże doświadczenie a także ciągłe szkolenia instruktorskie pozwalają nam zagwarantować najwyższy poziom profesjonalizmu podczas naszych zajęć z tej sztuki walki.
Kurs samoobrony – rozwój umiejętności radzenia sobie z kryzysowymi sytuacjami w stresie i pod wpływem silnych emocji
Niezwykle ważna w skutecznej samoobronie jest umiejętność działania pod wpływem silnych emocji i stresu. Cecha ta jest niezbędna dla bezpiecznego, a zarazem realistycznego treningu przygotowującego do działania, kiedy to jesteśmy poddani silnym emocjom. Stres towarzyszący nam w takich momentach jest czymś zupełnie naturalnym, a wyeliminowanie go jest niemożliwe. Umiejętnie prowadzone szkolenia z krav magi nauczą natomiast, jak taki stan emocjonalny wykorzystać do skutecznego działania i nie dopuścić, aby nasz brak kontroli nad emocjami doprowadził nas do paraliżu.
Brak kontroli prowadzi do nieracjonalnych decyzji, chaotycznych działań i ruchów narażających nas oraz osoby postronne na duże ryzyko. Stopniowe przygotowanie i poznawanie własnych reakcji pod wpływem silnego stresu podczas zajęć samoobrony w Warszawie sprawi natomiast, że nasze działanie będzie kontrolowane i logiczne, a ciało przyswoi automatykę działania zbudowaną podczas treningów.
Samoobrona w stresie i pod wpływem silnych emocji
Cechy te są niezbędne do bezpiecznego a zarazem realistycznego treningu przygotowującego do działania, kiedy jesteśmy poddani silnym emocjom. Stres towarzyszący nam w takich momentach jest czymś zupełnie naturalnym a wyeliminowanie go jest niemożliwe. Umiejętnie prowadzone szkolenia nauczą natomiast, jak taki stan emocjonalny wykorzystać do skutecznego działania i nie dopuścić, aby nasz brak kontroli nad emocjami doprowadził nas do paraliżu.
Brak kontroli prowadzi bowiem do nieracjonalnych decyzji, chaotycznych działań i ruchów narażających nas oraz osoby postronne na duże ryzyko. Stopniowe przygotowanie i poznawanie własnych reakcji pod wpływem silnego stresu sprawi natomiast, że nasze działanie będzie kontrolowane i logiczne, a ciało przyswoi automatykę działania zbudowaną podczas treningów.
Dla kogo dedykowane są nasze kursy samoobrony w Warszawie?
Nasze kursy samoobrony w Warszawie, oparte na popularnej i cenionej sztuce walki krav maga, są przeznaczone dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci, które chcą poznać specyfikę samoobrony ulicznej. Nauka samoobrony wymaga połączenia przygotowania technicznego, fizycznego oraz psychicznego. Nowoczesne techniki i indywidualne podejście do każdego uczestnika naszych szkoleń czynią naszą sekcję samoobrony w Warszawie znakomitym wyborem dla tych, którzy chcą podnieść swoje szanse podczas starcia ulicznego. Takie starcia nie mają zasad jak w sporcie – celem nadrzędnym jest przetrwanie, ochrona najbliższych oraz bezpieczne oddalenie się z miejsca zagrożenia. Każde z tych działań wymaga umiejętności rozpoznawania zagrożeń i działania podczas dużego obciążenia psychofizycznego. Od pierwszych treningów z krav magi zetkniesz się z emocjami i lekkim stresem, który po pewnym czasie stanie się rozpoznawalny i umożliwi bezpieczne działanie nawet na wyższym poziomie stresu. Równie szybko nauczysz się obniżać poziom stresu po sytuacji zagrożenia.
Sekcja samoobrony dla kobiet i mężczyzn w Warszawie prowadzona jest najczęściej w grupach mieszanych dla osób dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia. Natomiast sekcja samoobrony dla dzieci jest przeznaczona dla najmłodszych w wieku 7-13 lat.
Na czym polega nasz kurs samoobrony w Warszawie?
Nauka samoobrony w Warszawie realizowana przez Polską Grupę Krav Maga to realistyczne treningi przygotowujące do walki z nieuzbrojonym napastnikiem, w tym walka z kilkoma atakującymi agresorami, a także z agresorem używającym noża do szantażu i agresywnego ataku. Ponadto obejmują one także szantaże i ataki kijem oraz obronę przed napastnikiem uzbrojonym w broń palną – to również mocno rozbudowana strona systemu krav maga.
Techniki, taktyka działania oraz obciążenia fizyczne i psychiczne podczas kursu samoobrony w Warszawie są wprowadzane stopniowo, co daje komfort treningu, szybszą naukę oraz ogromną satysfakcję z zajęć. Większa świadomość własnego ciała, własnych ograniczeń oraz zagrożeń mogących pojawić się na ulicy, ograniczają ryzyko znalezienia się w niebezpiecznej sytuacji.
Samoobrona dla kobiet i mężczyzn to znakomity sposób na uwolnienie się od codziennych obowiązków, bezpieczne i kontrolowane wyładowanie skumulowanej energii oraz niepowtarzalna przygoda wśród znakomitych ludzi dzielących wspólną pasję. Tego rodzaju aktywność fizyczna buduje zarówno lepszy stan naszego ciała, jak i umysłu. Nasza szkoła krav magi wychodzi naprzeciw oczekiwaniom, dostarczając najwyższą jakość technik samoobrony oraz ogólny rozwój fizyczny, będący jednym z elementów zdrowego i szczęśliwego życia.
Nasze kursy samoobrony z elementami sztuk walki dostępne są na terenie wielu miast Polski. Zajęcia w Warszawie to treningi dedykowane wszystkim osobom mieszkającym na terenie stolicy lub jej okolic.
Czego nauczysz się na naszych zajęciach z krav magi w Warszawie?
Podczas kursu samoobrony w Warszawie uczymy szerokiego zakresu technik krav magi, które obejmują zarówno obronę przed nieuzbrojonymi napastnikami, jak i tymi uzbrojonymi w różnego rodzaju broń. Nasi instruktorzy posiadają bogate doświadczenie w prowadzeniu realistycznych treningów, które przygotowują uczestników do radzenia sobie w różnorodnych sytuacjach zagrożenia. Podczas naszego kursu samoobrony, oprócz technik fizycznych, duży nacisk kładziemy również na rozwijanie zdolności mentalnych, które odgrywają istotną rolę w sytuacjach stresowych.
Zajęcia z krav magi, które prowadzimy na terenie Warszawy, są dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników. Nowicjusze uczą się podstawowych technik i zasad, które stanowią fundament skutecznej samoobrony. Bardziej zaawansowani uczestnicy mają okazję doskonalić swoje umiejętności i poznawać bardziej skomplikowane techniki, które mogą okazać się niezbędne w bardziej złożonych sytuacjach.
Zapisz się już teraz!
Kursy samoobrony w Polskiej Grupie Krav Maga to gwarancja zdobycia praktycznych umiejętności, które mogą uratować Twoje życie w krytycznych momentach. Skorzystaj z unikalnej okazji, aby nauczyć się skutecznej samoobrony od najlepszych instruktorów w branży.
Zapisz się na jeden z naszych kursów samoobrony w Warszawie już dziś i zyskaj pewność, że potrafisz skutecznie obronić siebie i swoich bliskich!
