Nauka samoobrony i walki cieszy się coraz większą popularnością wśród mieszkańców zarówno dużych, jak i małych miast. Mamy coraz większą świadomość, że w sytuacji zagrożenia kluczowe są pierwsze sekundy. Wypracowane nawyki, automatyczne reakcje ciała oraz umiejętność chłodnej oceny sytuacji to podstawa do tego, by skutecznie zadbać o swoje bezpieczeństwo.
-
Dla dorosłych (kobiety i mężczyźni): Zajęcia odbywają się w grupach mieszanych. Taka formuła przynosi najlepsze rezultaty, ponieważ w rzeczywistych sytuacjach ulicznych to przeważnie mężczyźni býwają agresorami – niezależnie od tego, kto jest ich celem.
-
Dla dzieci i młodzieży: Treningi dla najmłodszych to coś więcej niż sama nauka technik fizycznych. Dzieci uczą się przede wszystkim rozpoznawania zagrożeń, wyznaczania własnych granic oraz asertywnego mówienia „nie”. Treningi juniorków budują pewność siebie, poprawiają sprawność fizyczną i uczą, jak unikać niebezpiecznych sytuacji oraz jak mądrze reagować w przypadku kontaktu z obcą lub agresywną osobą.
Samoobrona Warszawa Mokotów / Centrum to projekt realizowany przez naszą Szkołę Walki, Samoobrony oraz Strzelania Bojowego. Nasze szkolenia w tej lokalizacji są skierowane zarówno do kobiet, jak i mężczyzn i prowadzone przez Mateusza Mistarza, certyfikowanego instruktora Polska Grupa Krav Maga z 15-letnim doświadczeniem. Zajęcia odbywają się według autorskiego programu opracowanego przez założyciela i Szefa Szkolenia PGKM, Ronalda Rozbickiego – czarny pas nadany w Izraelu przez Grand Mastera Haima Gidona . Powstanie naszej szkoły jest owocem wieloletniej praktyki w dziedzinie bezpieczeństwa, walki wręcz oraz strzelania bojowego dostosowanego do polskich warunków i prawa dla cywili.
Nasze kursy samoobrony realizujemy w formie regularnych treningów odbywających się dwa razy w tygodniu. Taka częstotliwość pozwala na stopniowe utrwalanie nawyków, budowanie sprawności fizycznej oraz skuteczne opanowanie uderzeń, kopnięć i technik PGKM w praktyce. Z naszej praktyki wynika, że czas wymagający do przygotowania osoby do przerwania walki na ulicy ze zdeterminowanym agresorem to ok. rok regularnych treningów 2x w tygodniu. Jednak sami decydują państwo kiedy chcą zakończyć szkolenie. Ćwiczą z nami zarówno osoby z ponad 7 letnim stażem w PGKM, jak i osoby początkujące, które dopiero zaczynają uczyć się naszego systemu samoobrony i walki wręcz.
Samoobrona Warszawa Mokotów / Centrum –
grupy wiekowe w naszej szkole krav maga
Zajęcia w naszej lokalizacji Warszawa Mokotów / Centrum (ul. Klonowa 16, w budynku L.O. im. Narcyzy Żmichowskiej) prowadzimy w grupach mieszanych, w których trenują razem kobiety i mężczyźni. Taka formuła daje uczestniczkom niezwykłą okazję do przetestowania zdobytych umiejętności technik w starciu z fizycznie silniejszym i cięższym oponentem. Z kolei dla mężczyzn jest to doskonały sprawdzian, ponieważ ćwiczą z osobami o podobnej masie i sile.
Nasza szkoła krav maga w Warszawie Mokotów / Centrum to jednak znacznie więcej niż sam kurs samoobrony. To zachęta do prowadzenia zdrowego stylu życia, poprawiania kondycji, siły, oraz okazja do poznania wyjątkowych, podzielających nasze pasje ludzi. Relacje budowane w naszej społeczności są niezwykle trwałe, co wynika ze wspólnego pokonywania wyzwań na treningach. Odkrywanie własnych słabości, praca nad nimi i wzajemne wsparcie naturalnie budują zaufanie oraz pomagają przełamać bariery i stres towarzyszące ludziom w codziennym życiu zawodowym i prywatnym.
Lokalizacja w jakiej powstała nasza sekcja jest znakomitym miejscem na rozpoczęcie przygody z Polska Grupa Krav Maga. Budowanie świadomości o zagrożeniach na ulicy oraz realna odpowiedz na nie to zajęcia z walki wręcz oraz samoobrona Warszawa Mokotów.
Indywidualne podejście do każdego uczestnika szkolenia oraz budowanie kondycji fizycznej, psychicznej a przede wszystkim techniczne przygotowanie do samoobrony i walki na ulicy jest realizowane od podstaw dla każdego studenta. Stwarza to znakomitą bazę do szybkiego rozwoju na każdej z wymienionych płaszczyzn. Bezpieczeństwo, a zarazem realizm podczas treningów jest dodatkowym atutem stwarzającym znakomite środowisko do przyswajania niezbędnych umiejętności do walki i obrony siebie oraz bliskich.
Zajęcia samoobrony w Warszawie na granicy Mokotowa i Centrum, jak i w pozostałych naszych lokalizacjach to niezwykła przygoda oraz rozwój w systemie Krav Maga. Ucząc się w PGKM masz pewność, że czerpiesz wiedzę bezpośrednio u źródła: od czarnego pasa zdobytego w Izreaelu z rąk obecnego Grand Mastera Haima Gidona, ucznia samego twórcy tego systemu, Imiego Lichtenfelda.
KONTAKT DO INSTRUKTORA – MATEUSZA MISTARZA
(jeżeli nie odbiera telefonu prowadzi treningi – oddzwoni po zakończonych szkoleniach)
