Pierwsze dwa dni kursu instruktorskiego lato 2026 były poświęcone podstawowym kompetencjom każdego przyszłego instruktora.

Uczestnicy pracowali nad:

• metodyką prowadzenia rozgrzewek,
• zasadami bezpieczeństwa podczas treningów,
• poprawnością wykonywania technik,
• skutecznym przekazywaniem wiedzy,
• korygowaniem błędów uczestników treningów.

Drugi dzień przyniósł jeszcze więcej praktyki. Kandydaci doskonalili uderzenia, kopnięcia oraz prowadzili fragmenty zajęć pod okiem szefa szkolenia PGKM, Ronalda Rozbickiego. Duży nacisk położono również na rozwój komunikacji, pewności siebie oraz podejmowania decyzji pod presją.

To właśnie te umiejętności odróżniają dobrego zawodnika od skutecznego instruktora Polska Grupa Krav Maga.

Kolejny etap kursu był prawdziwym testem charakteru i wytrzymałości.

Dzień rozpoczął się od szkolenia strzeleckiego, podczas którego uczestnicy doskonalili:

• bezpieczne posługiwanie się bronią,
• koncentrację i kontrolę emocji,
• odpowiedzialność podczas pracy z bronią,
• prawidłowe nawyki związane z bezpieczeństwem.

Wieczorem przyszedł czas na wymagający trening kondycyjny z elementami walki. Instruktor powinien być przykładem dla swoich podopiecznych, dlatego uczestnicy musieli wykazać się wysokim poziomem sprawności fizycznej oraz determinacji.

Dzień zakończył trening siłowy rozwijający siłę, wytrzymałość i przygotowanie fizyczne niezbędne podczas prowadzenia zajęć.

Czwarty dzień kursu instruktorskiego został poświęcony jednemu z najbardziej wymagających obszarów szkolenia – obronie przed niebezpiecznymi narzędziami oraz działaniu w sytuacjach wysokiego zagrożenia.

Podczas zajęć uczestnicy ćwiczyli:

• obronę przed atakami kijem,
• obronę przed szantażami z różnych odległości,
• analizę zagrożeń i ocenę ryzyka,
• podejmowanie decyzji pod presją czasu,
• metodykę nauczania zaawansowanych zagadnień samoobrony.

Szkolenie opierało się na realistycznych scenariuszach oraz sprawdzonych procedurach stosowanych w systemie Polska Grupa Krav Maga. Dzięki temu przyszli instruktorzy zdobywali nie tylko wiedzę techniczną, ale również umiejętność skutecznego przekazywania jej swoim przyszłym kursantom.

Po intensywnym dniu nie zabrakło również chwili integracji, podczas której uczestnicy mogli wymienić się doświadczeniami i podsumować dotychczasowy przebieg kursu.

Ostatni dzień był zwieńczeniem wielu miesięcy przygotowań i ciężkiej pracy.

Egzamin instruktorski w Polska Grupa Krav Maga sprawdza nie tylko znajomość technik oraz procedur działania. Kandydaci muszą również wykazać się:

• umiejętnością nauczania,
• prowadzeniem grupy treningowej,
• właściwą komunikacją,
• wysokimi standardami bezpieczeństwa,
• odpowiedzialnością i profesjonalizmem.

To właśnie te kompetencje decydują o tym, czy kandydat jest gotowy reprezentować Polska Grupa Krav Maga jako instruktor.

Egzaminowi towarzyszyły ogromne emocje, stres oraz pełne zaangażowanie uczestników. Każdy z nich pokazał charakter, determinację i pasję do ciągłego rozwoju.

Kurs instruktorski PGKM to kompleksowy program przygotowujący do profesjonalnego prowadzenia zajęć Polska Grupa Krav Maga.

Uczestnicy zdobywają:

• wiedzę z zakresu metodyki nauczania,
• doświadczenie w prowadzeniu grup,
• zaawansowane umiejętności samoobrony,
• kompetencje związane z bezpieczeństwem,
• rozwój fizyczny i mentalny,
• możliwość dołączenia do grona instruktorów Polska Grupa Krav Maga.

Jeżeli chcesz rozwijać swoją pasję, zdobywać nowe kompetencje i zostać częścią jednej z najdynamiczniej rozwijających się organizacji Krav Maga w Polsce, kurs instruktorski PGKM jest właśnie dla Ciebie!

Skontaktuj się z nami i zapisz się na
kurs instruktorski zimowy
kurs instruktorski  letni!

697 237 004   info@pgkm.pl

SPRAWDŹ RELACJĘ Z OBOZU!

W jednej z klinik prywatnych cały zespół lekarzy i recepcjonistek wziął udział w szkoleniu integracyjnym dla firm prowadzonym przez instruktorów Polska Grupa Krav Maga. Kilka miesięcy później pacjent z problemami psychicznymi wtargnął do budynku, mając nóż. Dzięki przećwiczonym procedurom personel wiedział, jak bezpiecznie opuścić pomieszczenie, zablokować drzwi i wezwać pomoc. Sytuacja zakończyła się interwencją policji bez ofiar.

Szkolenie integracyjne dla firm w formule Polska Grupa Krav Maga łączy elementy samoobrony z budowaniem zespołu w sposób, który daleko wykracza poza zwykły team-building. Uczestnicy nie tylko uczą się technik obrony, ale także rozwijają wzajemne zaufanie i umiejętność szybkiego reagowania w grupie. W kontekście placówek medycznych takie szkolenie integracyjne dla firm pomaga stworzyć kulturę bezpieczeństwa, w której każdy członek zespołu wie, co robić, gdy agresywny pacjent w gabinecie lekarskim zaczyna eskalować napięcie.

Kolejny przypadek z naszego doświadczenia dotyczy izby przyjęć w średniej wielkości szpitala blisko Warszawy. Pijany pacjent, przywieziony karetką po upadku, nagle zaatakował ratownika medycznego, gdy ten próbował założyć opatrunek. Agresja wybuchła błyskawicznie – kopnięcia, próba duszenia. Personel, który wcześniej uczestniczył w dedykowanym szkoleniu Polska Grupa Krav Maga, zareagował zgodnie z przećwiczonymi scenariuszami: utrzymanie bezpiecznego dystansu, deeskalacja werbalna, a w krytycznym momencie – skuteczna obrona przed chwytami i obezwładnienie napastnika do czasu przybycia ochrony. Nikt nie odniósł poważnych obrażeń, a sytuacja została opanowana w kilkadziesiąt sekund.

Wielu lekarzy i pielęgniarek przyznaje, że największym wyzwaniem jest nie sama siła fizyczna agresora, lecz zaskoczenie i presja psychiczna. Szkolenie integracyjne dla.firm realizowane przez Polska Grupa Krav Maga kładzie ogromny nacisk właśnie na te aspekty. Uczestnicy ćwiczą rozpoznawanie wczesnych sygnałów agresji – podniesiony ton, agresywna postawa ciała, szybkie ruchy – oraz techniki komunikacji, które pozwalają obniżyć napięcie, zanim dojdzie do ataku fizycznego. To nie są suche teorie, lecz praktyczne symulacje zbliżone do realiów gabinetu lekarskiego.

Polska Grupa Krav Maga specjalizuje się w dostosowywaniu programów do specyfiki branży. W przypadku personelu medycznego szkolenie integracyjne dla firm obejmuje między innymi obronę przed chwytami za ubranie (fartuch lekarski), uwalnianie się z duszeń od tyłu czy z przodu, a także bezpieczne techniki obezwładniania przy minimalnym ryzyku kontuzji dla siebie i pacjenta. Wszystko to w kontekście prawnych aspektów obrony koniecznej – bo w Polsce personel medyczny jest traktowany jako funkcjonariusz publiczny, co daje szersze możliwości reakcji.

Nie można zapominać o aspekcie integracyjnym. Podczas szkolenia integracyjnego dla firm z Polska Grupa Krav Maga lekarze, pielęgniarki i administracja wykonują ćwiczenia w parach. To buduje prawdziwą więź zespołu i świadomość, że w trudnej chwili można liczyć na kolegę czy koleżankę z pracy. Wielu uczestników po takim szkoleniu mówi, że czuje się pewniej nie tylko w obliczu agresywnego pacjenta w gabinecie lekarskim, ale też w codziennym życiu prywatnym.

W jednej z przychodni na obrzeżach dużego miasta lekarka rodzinna przyjmowała pacjenta skarżącego się na ból kręgosłupa. Mężczyzna początkowo był spokojny, ale gdy usłyszał, że nie otrzyma natychmiastowego skierowania na specjalistyczne badania, zaczął podnosić głos, uderzać pięścią w biurko, a następnie chwycił lekarkę za ramię. Cała sytuacja trwała kilkadziesiąt sekund, ale personel był przygotowany dzięki regularnym szkoleniom z Polska Grupa Krav Maga. Lekarka zastosowała prostą technikę uwolnienia się z chwytu i wybiegła z gabinetu prosząc o pomoc, agresor uciekł.

Szkolenie integracyjne dla firm oferowane przez Polska Grupa Krav Maga to nie jednorazowy event, lecz inwestycja w długoterminowe bezpieczeństwo. Programy mogą odbywać się zarówno w siedzibie firmy (czytaj: przychodni lub szpitala), jak i w profesjonalnej sali treningowej. Instruktorzy z doświadczeniem w pracy z grupami zawodowymi lekarzy dostosowują intensywność i scenariusze do realiów pracy personelu – od spokojnych gabinetów po SOR-y, gdzie ryzyko agresji jest najwyższe.

Coraz więcej placówek medycznych w Polsce decyduje się na szkolenia z samoobrony i bezpieczeństwa dla pracowników rozwiązania po fali głośnych incydentów z ostatnich lat. Ataki nożem, pobicia, groźby – to już nie wyjątki. Polska Grupa Krav Maga pomaga przejść od reakcji „po fakcie” do aktywnego zapobiegania i skutecznej obrony. Uczestnicy na szkoleniach uczą się nie tylko technik fizycznych, ale też mentalnej odporności i pracy w zespole pod presją.

Podsumowując, agresywny pacjent w gabinecie lekarskim nie musi oznaczać bezradności. Dzięki profesjonalnemu szkoleniu integracyjnemu dla firm od Polska Grupa Krav Maga cały zespół zyskuje narzędzia, pewność siebie i wspólny język bezpieczeństwa. To nie tylko ochrona zdrowia i życia personelu, ale też lepsza jakość opieki dla pacjentów – bo spokojny, przygotowany lekarz pracuje efektywniej i z większą empatią.

Jeśli Twoja przychodnia, klinika lub szpital chce zwiększyć bezpieczeństwo zespołu w realny, praktyczny sposób – szkolenie integracyjne dla firm z Polska Grupa Krav Maga to sprawdzone rozwiązanie. Warto działać zanim dojdzie do kolejnego incydentu. Bezpieczeństwo nie jest kosztem – jest inwestycją, która zwraca się wielokrotnie.

Skontaktuj się z nami i zamów szkolenie!

697 237 004   info@pgkm.pl

Podstawą szkolenia jest nauka obniżania napięcia bez konfrontacji. Uczestnicy pracują nad tonem głosu, mową ciała oraz sposobem prowadzenia rozmowy w stresie. Ćwiczone są konkretne scenariusze: trudny klient, konflikt przy stanowisku pracy czy sytuacje graniczne. Celem nie jest „wygranie rozmowy”, ale jej bezpieczne zakończenie. To umiejętność, która przydaje się nie tylko w pracy, ale też w codziennych kontaktach.

Jeśli sytuacja wymyka się spod kontroli, pracownicy muszą wiedzieć, jak zareagować fizycznie w sposób bezpieczny i proporcjonalny. Trening obejmuje proste techniki ochrony, utrzymania dystansu oraz uwalniania się z podstawowych uchwytów. Nie chodzi o walkę, lecz o stworzenie przestrzeni do wycofania się i wezwania pomocy. Wszystkie działania są dopasowane do realiów pracy i możliwości uczestników.

Największą wartością szkolenia jest praktyka. Uczestnicy nie tylko poznają teorię, ale przede wszystkim ćwiczą konkretne sytuacje, które mogą wydarzyć się w ich środowisku zawodowym. Symulacje pozwalają oswoić stres i sprawdzić reakcje w kontrolowanych warunkach. Dzięki temu w realnym zdarzeniu pracownik nie działa impulsywnie, lecz świadomie i zgodnie z wypracowanymi schematami.

Podejście treningowe łączy świadomość, komunikację i działanie. Pracownicy zyskują nie tylko konkretne umiejętności, ale też większą pewność siebie i spokój w trudnych sytuacjach. Firma natomiast buduje środowisko, w którym bezpieczeństwo jest elementem kompetencji zespołu. To przekłada się na lepszą obsługę klientów, mniejsze ryzyko eskalacji konfliktów i większy komfort pracy.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!

Trening indywidualny daje możliwość pełnego dopasowania tempa i zakresu materiału. Instruktor pracuje 1:1, co przyspiesza naukę i pozwala skupić się na konkretnych wyzwaniach. W zajęciach firmowych tempo jest uśrednione, aby każdy uczestnik mógł nadążyć. Z drugiej strony, praca w grupie wprowadza element realizmu — uczestnicy uczą się reagować w interakcji z innymi, co ma duże znaczenie w praktyce.

Zajęcia indywidualne pozwalają dopracować technikę i skupić się na konkretnych sytuacjach dopasowanych do stylu życia uczestnika. Natomiast szkolenia firmowe oferują większą różnorodność scenariuszy i pracę w parach lub grupach. Dzięki temu uczestnicy mogą przećwiczyć reakcje w bardziej dynamicznych warunkach, które lepiej odzwierciedlają realne sytuacje.

To obszar, w którym zajęcia firmowe zdecydowanie wygrywają. Wspólna aktywność fizyczna przełamuje bariery, buduje zaufanie i poprawia komunikację w zespole. Pracownicy uczą się współpracy w nowych warunkach, co przekłada się na relacje w codziennej pracy. Trening indywidualny nie daje tego efektu, ponieważ skupia się wyłącznie na jednostce.

Zajęcia indywidualne są bardziej elastyczne pod względem terminów i zakresu treningu. Można je łatwo dopasować do grafiku jednej osoby. Szkolenia firmowe wymagają organizacji i dopasowania do większej grupy, ale w zamian oferują efekt skali. Jedno wydarzenie może objąć cały zespół i przynieść korzyści na poziomie całej organizacji.

Jeśli celem jest szybki rozwój konkretnych umiejętności i praca nad własnymi ograniczeniami — lepszym wyborem będzie trening indywidualny. Jeśli natomiast firma chce zadbać o bezpieczeństwo pracowników, integrację i wspólne doświadczenie — szkolenie firmowe będzie zdecydowanie bardziej trafne. W praktyce najlepsze efekty daje połączenie obu form, dopasowane do potrzeb i możliwości.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!

Jedną z największych zalet takich szkoleń jest ich dostępność. Nie wymagają wcześniejszego przygotowania fizycznego ani doświadczenia w sportach walki. Program zajęć jest projektowany tak, aby każdy pracownik mógł w nim uczestniczyć niezależnie od kondycji. Instruktorzy pokazują techniki w prosty i zrozumiały sposób, a uczestnicy wykonują je we własnym tempie.

Szkolenia koncentrują się na prostych reakcjach obronnych, a nie na intensywnej walce czy sparingach. Uczestnicy ćwiczą w bezpiecznych warunkach, pod stałym nadzorem instruktorów. Duży nacisk kładzie się na prawidłową technikę i kontrolę ruchów. Dzięki temu ryzyko kontuzji jest bardzo niskie, a zajęcia mają charakter edukacyjny i integracyjny.

Szkolenie firmowe nie jest treningiem sportowym w pełnym znaczeniu tego słowa. Intensywność zajęć jest dostosowana do charakteru eventu oraz czasu trwania spotkania. Celem jest aktywizacja uczestników i przekazanie praktycznych umiejętności, a nie wyczerpujący wysiłek fizyczny. Dzięki temu pracownicy mogą uczestniczyć w zajęciach komfortowo i z pozytywnym nastawieniem.

Bezpieczne szkolenie z samoobrony przynosi firmie wiele korzyści. Pracownicy zdobywają nowe kompetencje, uczą się reagować w sytuacjach stresowych i wzmacniają poczucie bezpieczeństwa. Jednocześnie wydarzenie sprzyja integracji zespołu i budowaniu pozytywnej atmosfery. Dla działu HR to inicjatywa, która łączy rozwój pracowników z realnym wsparciem ich dobrostanu.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!

Każde szkolenie rozpoczyna się od spokojnej rozgrzewki dostosowanej do poziomu uczestników. Celem nie jest intensywny trening sportowy, lecz przygotowanie ciała do ruchu i zmniejszenie ryzyka kontuzji. Ćwiczenia są proste i dostępne dla osób o różnym poziomie sprawności. Dzięki temu nawet osoby, które na co dzień nie uprawiają sportu, mogą bez obaw uczestniczyć w zajęciach.

Po rozgrzewce uczestnicy poznają kluczowe elementy związane z bezpieczeństwem osobistym. Instruktorzy omawiają podstawy świadomości sytuacyjnej, zachowania dystansu oraz rozpoznawania potencjalnych zagrożeń. Ten etap pozwala zrozumieć, że samoobrona zaczyna się dużo wcześniej niż fizyczna reakcja. Pracownicy uczą się obserwować otoczenie i podejmować decyzje, które mogą zapobiec eskalacji konfliktu.

Najważniejszą częścią szkolenia jest trening praktyczny. Uczestnicy ćwiczą w parach proste reakcje obronne oraz sposoby uwalniania się z podstawowych uchwytów. Wszystko odbywa się w kontrolowanych warunkach i w tempie dopasowanym do grupy. Instruktorzy korygują techniki i dbają o bezpieczeństwo każdego uczestnika. Dzięki temu pracownicy szybko przełamują początkowy dystans i zaczynają aktywnie współpracować.

Na zakończenie szkolenia następuje krótkie podsumowanie całych zajęć. Instruktorzy omawiają najważniejsze elementy, odpowiadają na pytania oraz wskazują, jakie wnioski warto zapamiętać na przyszłość. Uczestnicy często podkreślają, że szkolenie nie tylko daje praktyczną wiedzę, ale także zwiększa pewność siebie. To doświadczenie, które zostaje z pracownikami długo po zakończeniu wydarzenia.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!

Najskuteczniejsza reakcja to taka, do której w ogóle nie dochodzi fizyczna konfrontacja. Podczas szkolenia pracownicy uczą się kontrolować ton głosu, postawę ciała i dystans. Ćwiczymy scenariusze rozmów w sytuacjach napięcia, pokazując, jak obniżyć emocje rozmówcy. To konkretne narzędzia komunikacyjne, które można zastosować od razu w pracy.

Gdy deeskalacja nie wystarcza, liczy się szybka i adekwatna reakcja. Szkolenia obejmują proste, intuicyjne techniki uwalniania się z uchwytów, ochrony przestrzeni osobistej i bezpiecznego wycofania się. Nie uczymy sportowej walki, ale reakcji możliwych do zastosowania w realnym środowisku pracy. Każda technika jest ćwiczona w kontrolowanych warunkach i dostosowana do możliwości uczestników.

Inaczej wygląda zagrożenie w biurze, inaczej w sklepie, a jeszcze inaczej w terenie. Dlatego program szkolenia dopasowujemy do specyfiki firmy. Analizujemy potencjalne ryzyka i budujemy realistyczne scenariusze sytuacyjne. Dzięki temu pracownicy trenują dokładnie to, z czym mogą się spotkać.

Po szkoleniu uczestnicy wiedzą nie tylko „co robić”, ale też „kiedy i dlaczego”. Zyskują większą kontrolę nad stresem i lepszą świadomość zagrożeń. Firma natomiast buduje środowisko, w którym bezpieczeństwo nie jest hasłem, lecz konkretną kompetencją zespołu. To inwestycja w spokój, profesjonalizm i odpowiedzialność.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!

Szkolenie rozpoczyna się od wprowadzenia teoretycznego, które obejmuje podstawowe zasady bezpieczeństwa i świadomości zagrożeń. Następnie uczestnicy przechodzą do części praktycznej, gdzie ćwiczą proste, skuteczne reakcje obronne dostosowane do realnych sytuacji. Trening odbywa się w kontrolowanych warunkach i pod okiem doświadczonych instruktorów. Program dopasowywany jest do specyfiki firmy, poziomu uczestników oraz czasu trwania wydarzenia.

Szkolenie koncentruje się na działaniach możliwych do zastosowania w sytuacji zagrożenia, a nie na skomplikowanych technikach sportowych. Uczestnicy uczą się reagować pod presją, chronić siebie oraz bezpiecznie wycofywać się z niebezpiecznej sytuacji. Duży nacisk kładziony jest na prewencję i ocenę ryzyka. To wiedza, która buduje realną pewność siebie i zwiększa świadomość otoczenia.

Poza aspektem bezpieczeństwa, szkolenie z samoobrony działa również integracyjnie. Wspólne ćwiczenia wymagają współpracy, komunikacji i wzajemnego zaufania. Pracownicy mają okazję zobaczyć siebie w nowych rolach i wyjść poza biurową rutynę. Taka forma aktywności sprzyja budowaniu relacji i poprawia atmosferę w zespole, co przekłada się na codzienną współpracę.

Firmy, które decydują się na tego typu inicjatywy, zauważają wzrost zaangażowania i większą otwartość pracowników. Uczestnicy często deklarują większe poczucie kontroli nad sobą i sytuacją, a także większą świadomość własnych możliwości. Szkolenie z samoobrony to inwestycja w ludzi — w ich bezpieczeństwo, pewność siebie i rozwój. To konkretne działanie, które przynosi wymierne efekty zarówno jednostce, jak i całej organizacji.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!

Eventy ruchowe sprzyjają budowaniu kultury opartej na współpracy, wzajemnym wsparciu i otwartości. Wspólne wyjście ze strefy komfortu zbliża ludzi szybciej niż formalne spotkania. Pracownicy widzą siebie w nowych rolach, co pozytywnie wpływa na relacje w codziennej pracy. To szczególnie ważne w zespołach hybrydowych i rozproszonych.

Employer branding w praktyce, nie w deklaracjach

Firmy, które oferują nieszablonowe formy benefitów, są postrzegane jako nowoczesne i dbające o ludzi. Eventy oparte na aktywności fizycznej pokazują autentyczność tych deklaracji. To konkretne działanie, które pracownicy zapamiętują i polecają innym. Wizerunek pracodawcy buduje się przez doświadczenia, nie slogany.

Aktywność fizyczna w formie eventu może stać się początkiem szerszych inicjatyw prozdrowotnych w firmie. To sygnał, że dbanie o ciało i psychikę jest elementem strategii, a nie dodatkiem. Pracownicy czują się zauważeni i docenieni, co bezpośrednio wpływa na ich lojalność. W dłuższej perspektywie zyskują wszyscy.

Zadbaj o bezpieczeństwo i pewność siebie pracowników, wzmacniając jednocześnie ich odporność na stres i umiejętność reagowania w sytuacjach zagrożenia. Szkolenia z zakresu bezpieczeństwa i samoobrony dla firm prowadzone przez Polska Grupa Krav Maga są dopasowane do specyfiki organizacji, środowiska pracy oraz potrzeb zespołu – niezależnie od branży i poziomu doświadczenia uczestników.

Programy szkoleniowe kierujemy zarówno do zespołów biurowych, pracowników terenowych, kadry menedżerskiej, jak i działów obsługi klienta. Szkolenia mogą obejmować elementy profilaktyki bezpieczeństwa, reakcji w sytuacjach kryzysowych, zarządzania stresem oraz podstaw samoobrony, przekazywane w praktycznej i angażującej formie.

Skontaktuj się z nami, aby dopasować zakres szkolenia do potrzeb Twojej firmy i otrzymać indywidualną ofertę. Inwestycja w bezpieczeństwo pracowników to realna wartość dla organizacji – zarówno na co dzień, jak i w sytuacjach nadzwyczajnych.

Nie reaguj dopiero w kryzysie – przygotuj swój zespół z wyprzedzeniem.

Coraz więcej osób spędza dzień w pozycji siedzącej, pod presją terminów i ekranów. Event oparty na ruchu pozwala rozładować napięcie, poprawić kondycję i zadbać o zdrowie w praktyczny sposób. Krav Maga nie wymaga wcześniejszego przygotowania ani sportowej formy, dzięki czemu każdy pracownik może wziąć udział bez obaw. To aktywność dostępna i inkluzywna.

Jednym z największych atutów eventu z Krav Magą jest jego praktyczność. Uczestnicy poznają podstawowe reakcje obronne, zasady bezpieczeństwa i sposoby zachowania się w sytuacjach zagrożenia. To wiedza, która realnie zwiększa poczucie pewności siebie — nie tylko w pracy, ale też w życiu codziennym. Pracownik wychodzi z eventu z czymś więcej niż wspomnieniem.

Zmiana środowiska i charakteru aktywności działa odświeżająco na zespół. Trening Krav Magi to intensywne, ale kontrolowane doświadczenie, które pozwala oderwać się od maili, spotkań i rutyny. Dzięki temu pracownicy wracają do pracy z nową energią i lepszym nastawieniem. Taki reset mentalny często przekłada się na wyższą motywację.

Profesjonalna organizacja eventu to klucz do jego sukcesu. PGKM zapewnia doświadczonych instruktorów, bezpieczną formułę zajęć i dostosowanie programu do potrzeb firmy. Dzięki temu pracodawca nie musi martwić się o logistykę ani poziom uczestników. Event jest prowadzony w sposób przemyślany, angażujący i bezpieczny dla wszystkich.

Naucz się, jak skutecznie chronić siebie i swoich bliskich, zyskaj pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa. Nasze kursy samoobrony w Warszawie są dostosowane do potrzeb każdej uczestniczki i uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Bez względu na to, czy masz 15, czy 65 lat – ten kurs jest dla Ciebie, jeśli chcesz zadbać o własne bezpieczeństwo.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o nadchodzących naborach i zarezerwować swoje miejsce na najbliższych zajęciach z samoobrony. 

Nie czekaj, aż wydarzy się coś złego – przygotuj się z nami już teraz!