Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.0.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Polska Grupa Krav Maga - PGKM

Klub Sportowy - nauczanie Krav Maga, samoobrony i strzelania bojowego dzieci oraz dorosłych w Warszawie i okolicach

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://pgkm.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Kurs Instruktorski Polska Grupa Krav Maga](https://pgkm.pl/kurs-instruktorski-polska-grupa-krav-maga-lato-2026/) - Sprawdź, jak wygląda Kurs Instruktorski Polska Grupa Krav Maga. Szkolenie obejmuje metodykę nauczania, samoobronę, strzelectwo, treningi kondycyjne i egzamin.
- [Agresywny pacjent w gabinecie lekarskim – szkolenie dla firm](https://pgkm.pl/agresywny-pacjent-w-gabinecie-lekarskim-szkolenie-dla-firm/) - Dowiedz się, jak reagować na agresywnego pacjenta. Praktyczne szkolenie dla personelu medycznego z komunikacji, deeskalacji i bezpieczeństwa zespołu.
- [Zajęcia firmowe vs indywidualne – co wybrać i dlaczego](https://pgkm.pl/zajecia-firmowe-vs-indywidualne-co-wybrac-i-dlaczego/) - Zajęcia firmowe vs indywidualne. Wybór między zajęciami firmowymi a indywidualnymi zaczyna się od odpowiedzi na jedno pytanie: jaki jest cel.
- [Jak wygląda pierwsze szkolenie w firmie – krok po kroku](https://pgkm.pl/jak-wyglada-pierwsze-szkolenie-w-firmie-krok-po-kroku/) - Pierwsze szkolenie z samoobrony w firmie zaczyna się od krótkiego wprowadzenia, które pozwala uczestnikom zrozumieć cel zajęć i ich przebieg.
- [Czy trening jest bezpieczny? Kontuzje, intensywność, poziom – odpowiedzi dla HR](https://pgkm.pl/czy-trening-jest-bezpieczny-kontuzje-intensywnosc-poziom-odpowiedzi-dla-hr/) - Czy trening jest bezpieczny? Dla działów HR najważniejszym pytaniem przy organizacji eventów ruchowych jest bezpieczeństwo pracowników.
- [Samoobrona w pracy: deeskalacja i reakcje – podejście treningowe](https://pgkm.pl/samoobrona-w-pracy-deeskalacja-i-reakcje-podejscie-treningowe/) - Samoobrona w pracy. W środowisku pracy większość trudnych sytuacji nie zaczyna się od fizycznej agresji, lecz od napięcia, emocji i nieporozumień
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 27 marca 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-27-marca-2022-r/) - W niedzielę, 27 marca 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 10:00, miejsce: Strzelnica BELLONA
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 – 11 WRZEŚNIA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-11-wrzesnia-2022-r/) - W niedzielę, 11 września 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:30, miejsce: Strzelnica BELLONA
- [KURS INSTRUKTORSKI POLSKA GRUPA KRAV MAGA, Start 17 WRZEŚNIA 2022 R.](https://pgkm.pl/kurs-instruktorski-polska-grupa-krav-maga-start-17-wrzesnia-2022-r/) - Zdobądź uprawnienia instruktorskie w Krav Maga z PGKM. Kurs w Wołominie (17–21 września 2022 r.) obejmuje 5 dni zajęć na sali i 1 dzień na strzelnicy
- [OBÓZ SZKOLENIOWY PGKM SHOOTER CAMP GIŻYCKO – 29 WRZEŚNIA-2 PAŹDZIERNIKA 2022 R.](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-shooter-camp-gizycko-29-wrzesnia-2-pazdziernika-2022-r/) - W czwartek 29 września 2022 r. o godzinie 18.00 rozpoczyna się Obóz Szkoleniowy Polska Grupa Krav Maga Shooter Camp. Baza noclegowa i spotkanie w dniu przyjazdu
- [SZKOLENIE WEEKENDOWE PGKM, 22 PAŻDZIERNIKA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-22-pazdziernika-2022-r/) - Szkolenie Krav Maga – 22 października 2022: walka wręcz (dystans kopnięć, uderzeń, klincz) i samoobrona (uzbrojony i nieuzbrojony napastnik)
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 – 23 PAŹDZIERNIKA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-23-pazdziernika-2022-r/) - Dołącz do podstawowego szkolenia strzelania bojowego z broni krótkiej organizowanego przez PGKM. Zajęcia odbędą się 23 października 2022 r. w Strzelnicy BELLONA
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 – 5 LUTEGO 2023 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-5-lutego-2023-r/) - Dołącz do podstawowego szkolenia strzelania bojowego z broni krótkiej organizowanego przez PGKM. Zajęcia odbędą się 5 lutego 2023 r. w Strzelnicy BELLONA
- [OBÓZ SZKOLENIOWY PGKM SHOOTER CAMP GIŻYCKO – 16 MARCA - 19 MARCA 2023 R.](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-shooter-camp-gizycko-16-marca-19-marca-2023-r/) - W czwartek 16 marca 2023 r. o godzinie 18.00 rozpoczyna się Obóz Szkoleniowy Polska Grupa Krav Maga Shooter Camp.
- [OBÓZ SZKOLENIOWY PGKM SHOOTER CAMP GIŻYCKO – 11 KWIETNIA - 14 KWIETNIA 2024 R.](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-shooter-camp-gizycko-16-marca-19-marca-2023-r-2/) - OBÓZ SZKOLENIOWY PGKM SHOOTER CAMP GIŻYCKO – 11 KWIETNIA – 14 KWIETNIA 2024 R.
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 – 7 KWIETNIA 2024 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-7-kwietnia-2024-r/) - Dołącz do podstawowego szkolenia strzelania bojowego z broni krótkiej organizowanego przez PGKM. Zajęcia odbędą się 7 kwietnia 2024 r. w Strzelnicy BELLONA
- [Obóz Szkoleniowy PGKM JUNIOR - Kąty Rybackie lato 2024!](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-junior-katy-rybackie-lato-2024/) - Letni obóz Krav Maga dla dzieci i młodzieży (6–16 lat) w Kątach Rybackich. Zajęcia z samoobrony, wspinaczki, dietetyki, pierwszej pomocy i wiele innych.
- [Polska Grupa Krav Maga, kontra popularne wyobrażenia o samoobronie](https://pgkm.pl/polska-grupa-krav-maga-kontra-popularne-wyobrazenia-o-samoobronie/) - Systemów samoobrony i walki wręcz jest wiele, podobnie jak szkół i instruktorów. Z tego powodu ogólne wypowiedzi o „Krav Maga” często prowadzą do uproszczeń
- [Sztuki walki w Legionowie – kurs samoobrony pod czujnym okiem doświadczonych instruktorów](https://pgkm.pl/sztuki-walki-w-legionowie-kurs-samoobrony-pod-czujnym-okiem-doswiadczonych-instruktorow/) - Zapraszamy na treningi sztuk walki w Legionowie organizowane przez Polską Grupę Krav Maga. Nasza szkoła oferuje praktyczny kurs samoobrony
- [Samoobrona dla kobiet w Warszawie - Polska Grupa Krav Maga](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-kobiet-w-warszawie/) - Samoobrona dla kobiet w Polska Grupa Krav Maga to nie tylko nauka technik obrony, ale również sposób na zwiększenie pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa
- [Dlaczego Polska Grupa Krav Maga to najskuteczniejszy system samoobrony?](https://pgkm.pl/polska-grupa-krav-maga-dlaczego-to-najskuteczniejszy-system-samoobrony/) - Samoobrona dla kobiet i mężczyzn w Polska Grupa Krav Maga to nie tylko nauka technik obrony ale również sposób na zwiększenie pewności siebie
- [Krav Maga jako idealny event firmowy dla pracowników](https://pgkm.pl/krav-maga-jako-idealny-event-firmowy-dla-pracownikow/) - Eventy firmowe coraz rzadziej angażują pracowników w realny sposób Krav Maga oferuje coś zupełnie innego wspólne doświadczenie które wymaga współpracy
- [Dlaczego przedsiębiorstwa powinny rozważać aktywność fizyczną jako bonus dla pracowników w formie eventów firmowych](https://pgkm.pl/dlaczego-przedsiebiorstwa-powinny-rozwazac-aktywnosc-fizyczna-jako-bonus-dla-pracownikow-w-formie-eventow-firmowych/) - Dziś benefity pracownicze to coś więcej niż karta sportowa czy owocowe czwartki Pracownicy coraz częściej oczekują realnego wsparcia dobrostanu fizycznego
- [Szkolenie z samoobrony dla firm – efekty i przebieg](https://pgkm.pl/szkolenie-z-samoobrony-dla-firm-efekty-i-przebieg/) - Coraz więcej przedsiębiorstw dostrzega, że bezpieczeństwo pracowników to realny element odpowiedzialnego zarządzania. Szkolenie z samoobrony nie jest już
- [Bezpieczeństwo pracowników: agresja, deeskalacja, reakcje – jak uczymy praktycznie](https://pgkm.pl/bezpieczenstwo-pracownikow-agresja-deeskalacja-reakcje-jak-uczymy-praktycznie/) - Coraz więcej firm mierzy się z trudnymi sytuacjami agresywny klient konflikt w punkcie obsługi napięcie podczas windykacji czy kontroli Pracownicy często
- [KURS INSTRUKTORSKI POLSKA GRUPA KRAV MAGA, Start 24 CZERWCA 2024 R.](https://pgkm.pl/kurs-instruktorski-polska-grupa-krav-maga-start-24-czerwca-2024-r/) - Zdobądź uprawnienia instruktorskie w Krav Maga z PGKM. Kurs w Wołominie (24–30 czerwca 2024 r.) obejmuje 6 dni zajęć na sali i 1 dzień na strzelnicy. Zgłoszenia: info@pgkm.pl lub 536 336 294.
- [Obóz Szkoleniowy POLSKA GRUPA KRAV MAGA - Kąty Rybackie lato 2024!](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-polska-grupa-krav-maga-katy-rybackie-lato-2024/) - Zajęcia z samoobrony i walki wręcz, szkolenie ze wspinaczki, warsztaty dietetyczne, szkolenia z pierwszej pomocy, budowanie asertywności, pewności siebie
- [Samoobrona w Polskiej Grupie Krav Maga w Ostrowi Mazowieckiej](https://pgkm.pl/samoobrona-w-polskiej-grupie-krav-maga-w-ostrowi-mazowieckiej/) - Nasza szkoła samoobrony w Ostrowi Mazowieckiej to miejsce, gdzie uczymy skutecznej obrony przed zagrożeniami ulicznymi. Nasze kursy samoobrony dla dzieci
- [Krav Maga w Ostrowi Mazowieckiej](https://pgkm.pl/krav-maga-w-ostrowi-mazowieckiej/) - Nasze zajęcia z krav magi w Ostrowi Mazowieckiej są skierowane do osób dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia za pisemną zgodą rodziców
- [Już Jesienią 2018 kolejny Obóz Szkoleniowy PGKM!](https://pgkm.pl/juz-jesienia-2018-kolejny-oboz-szkoleniowy-pgkm/) - Tak jak poprzednio, również i teraz szykujcie się na najwyższy poziom szkolenia, niezapomniane chwile i dużo emocji. PRZEKROCZCIE GRANICE KOLEJNY RAZ! Szczegóły i zapisy wkrótce!
- [24-29 października obóz w GIŻYCKU](https://pgkm.pl/24-29-pazdziernika-oboz-w-gizycku/) - 6 dni, podczas których zdobędziecie doświadczenie i umiejętności pozwalające poradzić sobie na ulicy w sytuacjach prozaicznie prostych, jak i bardzo trudnych, kiedy to nasze i bliskich życie jest w niebezpieczeństwie. Zapisy u instruktora prowadzącego lub bezpośrednio u szefa szkolenia Ronalda Rozbickiego.
- [Już niebawem termin najbliższego szkolenia weekendowego!](https://pgkm.pl/juz-niebawem-termin-najblizszego-szkolenia-weekendowego/) - Śledź nasze Aktualności, aby zawsze być na bieżąco.
- [11-12 sierpnia 2018 Szkolenie Weekendowe w Chojnowie](https://pgkm.pl/11-12-sierpnia-2018-szkolenie-weekendowe-w-chojnowie/) - W sobotę zaczynamy o 12:00 a w niedzielę o 10:00, 2 dni po 4 godziny treningu! 2 dni dedykowane ulicznej, agresywnej samoobronie. Dowiedz się, jak rozpoznać i uniknąć zagrożenia, jak przetrwać atak i bezpiecznie oddalić się z niebezpiecznego miejsca oraz jak skutecznie wykorzystać różnego rodzaju broń, kiedy znalazła się w twoich rękach. Zapisy u instruktora
- [Już niebawem termin najbliższego szkolenia strzelectwa bojowego!](https://pgkm.pl/juz-niebawem-termin-najblizszego-szkolenia-strzelectwa-bojowego/) - Śledź nasze Aktualności, aby zawsze być na bieżąco.
- [Już we wrześniu Szkolenie Strzelectwa Bojowego Polskiej Grupy Krav Maga!](https://pgkm.pl/juz-we-wrzesniu-szkolenie-strzelectwa-bojowego-polskiej-grupy-krav-maga/) - Chcesz się nauczyć używać różnego rodzaju broń palną? Chcesz skutecznie posługiwać się bronią i mieć możliwość poradzenia sobie w sytuacjach występujących podczas zagrożenia życia, takich jak napad uzbrojonego napastnika lub akt terroryzmu, kiedy masz broń lub wszedłeś w posiadanie broni palnej? Zapraszamy na Szkolenia Strzelectwa Bojowego Polskiej Grupy Krav Maga.
- [Daty rozpoczęcia zajęć](https://pgkm.pl/daty-rozpoczecia-zajec/) - Sprawdź terminy rozpoczęcia kursów Krav Maga dla dorosłych w Wołominie (7 sierpnia), Ostrowi Mazowieckiej (8 sierpnia) i Warszawie. Zapisz się już dziś!
- [Daty rozpoczęcia zajęć](https://pgkm.pl/daty-rozpoczecia-zajec-2/) - Uwaga: zajęcia dla dzieci zaczynają się w Wołominie już 4 września o 15:30!
- [Szkolenie weekendowe 1 i 2 dzień grudnia](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-1-i-2-dzien-grudnia/) - 1 grudnia start 13:00 do 17:00 Klub FENIX w Wołominie, ul. Przeskok 2. 2 dzień grudnia start 10:00 do 14:00 Klub Tajfun w Legionowie, ul. Zegrzyńska 4 (sala z matą)
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego (12 grudnia 2018 r.)](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-12-grudnia-2018-r/) - 12 grudnia odbyło się podstawowe Szkolenie Strzelectwa Bojowego Polskiej Grupy Krav Maga! Uczestnicy zapoznali się z obsługą i stosowaniem broni krótkiej w warunkach walki oraz przeszli wprowadzające ćwiczenie przy użyciu karabinu. Wszyscy uczestnicy szkolenia stanęli na wysokości zadania. Zapisy na wolne terminy u szefa szkolenia PGKM Ronalda Rozbickiego, tel.: 697 237 004.
- [Kolejne szkolenie strzelectwa bojowego już za nami! (19 grudnia 2018 r.)](https://pgkm.pl/kolejne-szkolenie-strzelectwa-bojowego-juz-za-nami-19-grudzien-2018-r/) - Kolejne Szkolenie Strzelectwa Bojowego Polskiej Grupy Krav Maga za nami. 19 grudnia od rana do godzin popołudniowych, uczestnicy szkolenia doskonalili techniki i taktykę walki bronią palną. To szkolenie ukazało zupełnie nowe oblicze użycia broni osobom wcześniej strzelającym i było znakomitym startem w tematyce strzelectwa dla osób, które po raz pierwszy zetknęły się z bronią. Kolejne
- [Jednodniowe, przedświąteczne szkolenie Polskiej Grupy Krav Maga - 22 grudnia 2018 r.](https://pgkm.pl/1-dniowe-przedswiateczne-szkolenie-polska-grupa-krav-maga-22-grudnia-2018-r/) - 22 grudnia odbędzie się jednodniowe, przedświąteczne szkolenie Polskiej Grupy Krav Maga - prowadzone przez szefa szkolenia Ronalda Rozbickiego. Tematem szkolenia będą kopnięcia oraz techniki obronne przed kopnięciami. Zapisy telefonicznie, pod numerem tel.: 697 237 004 lub bezpośrednio u Instruktora prowadzącego najbliższą sekcję treningową Polskiej Grupy Krav Maga.
- [NOWY NABÓR styczeń-luty 2019!](https://pgkm.pl/nowy-nabor-styczen-luty-2019/) - Nowy nabór do grup początkujących w styczniu i lutym 2019 r. Wybierz lokalizację i dołącz do nas już dziś!
- [Noworoczne Szkolenie Weekendowe 19 stycznia 2019 r.](https://pgkm.pl/noworoczne-szkolenie-weekendowe-walka-w-stojce-i-samoobrona/) - W sobotę, 19 stycznia, odbędzie się noworoczne szkolenie weekendowe. Start o godzinie 13:00 w klubie Fenix (ul. Przeskok 2, Wołomin). Temat przewodni: walka w stójce i samoobrona. Zapraszamy serdecznie!
- [Noworoczne szkolenie strzelectwa bojowego 20 stycznia 2019 r.](https://pgkm.pl/noworoczne-szkolenie-20-stycznia-strzelectwo-bojowe/) - W niedzielę, 20 stycznia, odbędzie się noworoczne szkolenie z zakresu strzelectwa bojowego. Start o godzinie 15:00 w klubie Fenix (ul. Przeskok 2, Wołomin). Zapraszamy serdecznie!
- [Szkolenie weekendowe PGKM 16 lutego 2019 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-16-lutego-2019-r/) - W sobotę, 16 lutego, odbędzie się szkolenie weekendowe. Start o godzinie 13:00 w klubie Fenix (ul. Przeskok 2, Wołomin). Temat przewodni: walka wręcz i samoobrona. Zapraszamy!
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 17 lutego 2019 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-17-lutego-2019-r/) - W niedzielę, 17 lutego, odbędzie się szkolenie z zakresu strzelectwa bojowego. Start o godzinie 15:00, miejsce: Strzelnica SALWA Wołomin (szkolenie podstawowe, czas trwania ok 6 godzin). Zapraszamy!
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 24 lutego 2019 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-24-lutego-2019-r/) - W niedzielę, 24 lutego, odbędzie się szkolenie z zakresu strzelectwa bojowego. Start o godzinie 10:00, miejsce: Strzelnica SALWA Wołomin (szkolenie podstawowe, czas trwania ok 6 godzin). Zapisy 697 237 004 lub u najbliższego instruktora PGKM. Zapraszamy!
- [Obóz w GIŻYCKU od 28 kwietnia do 3 maja 2019 r.](https://pgkm.pl/oboz-w-gizycku-od-28-kwietnia-do-3-maja-2019-r/) - Obóz PGKM Wiosna 2019 Giżycko rozpocznie się 28 kwietnia 2019 o godzinie 18.00 i zakończy się 3 maja o 15.00, po obiedzie. Adres: Centralny Ośrodek Sportu - Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Giżycku, ul. Moniuszki 22, 11-500 Giżycko. Poza kompletnym sprzętem wymaganym na treningach, na obóz należy wyposażyć się w latarkę, buty i odzież do treningu
- [Szkolenie weekendowe PGKM, 30-31 marca 2019](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-30-31-marca-2019/) - 30 i 31 marca odbędzie się Szkolenie Weekendowe Polskiej Grupy Krav Maga. Startujemy w sobotę o godzinie 13:00 w klubie Fenix w Wołominie, ul. Przeskok 2. Szkolenie obejmie materiał egzaminu na pas biały oraz żółty.
- [Egzamin na żółty pas, 6 kwietnia 2019](https://pgkm.pl/egzamin-na-zolty-pas-6-kwietnia-2019/) - W sobotę 6 kwietnia odbędzie się egzamin na żółty pas. Zaczynamy o godzinie 12.30; Szkoła nr 2 w Kobyłce, ul. E. Orzeszkowej 3/5.
- [Egzamin na biały pas, 7 kwietnia 2019](https://pgkm.pl/egzamin-na-bialy-pas-7-kwietnia-2019/) - W niedzielę 7 kwietnia odbędzie się egzamin na biały pas. Zaczynamy o godzinie 11:00; Szkoła nr 2 w Kobyłce, ul. E. Orzeszkowej 3/5.
- [Ostrów Mazowiecka - 28.08.2019 trening odwołany](https://pgkm.pl/ostrow-mazowiecka-28-08-trening-odwolany/) - Uwaga! Trening Krav Maga w Ostrowi Mazowieckiej zaplanowany na 28 sierpnia został odwołany z przyczyn technicznych. Sprawdź informacje o odrobieniu zajęć.
- [Przerwa w treningach PGKM](https://pgkm.pl/przerwa-w-treningach-pgkm/) - W trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo oraz stosując się do zaleceń władz naszego kraju wszystkie treningi Polska Grupa Krav Maga zostają zawieszone do 25 marca. Prosimy śledzić aktualności na naszej stronie pgkm.pl oraz profilu Facebook.
- [Egzamin na biały oraz na żółty pas, 24 listopada 2019](https://pgkm.pl/egzamin-na-bialy-oraz-na-zolty-pas-24-listopada-2019/) - W niedziele (24 listopada 2019 r. ) o godzinie 13:30 odbędzie się egzamin na biały pas oraz na żółty pas. Lokalizacja, Legionowo, Zegrzyńska 4, Klub Tajfun.
- [Obóz Szkoleniowy Polska Grupa Krav Maga - Giżycko Jesień 2020!](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-polska-grupa-krav-maga-gizycko-jesien-2020/) - Zaczynamy 27.09.2020 o godzinie 18:00, zakończenie obozu 02.10.2020 o godzinie 14.00. Samoobrona, Walka Wręcz, Taktyka działania w warunkach bojowych z użyciem broni. Miejsce: Centralny Ośrodek Sportu – Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Giżycku, ul. Moniuszki 22, 11-500 Giżycko.
- [Obóz Szkoleniowy PGKM JUNIOR - Szczyrk lato 2021!](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-junior-szczyrk-lato-2021/) - Wyjazd 11.08.2021 o godzinie 9.45 z parkingu na tyłach kompleksu handlowego na przeciwko Galerii Wołomin. Powrót w dniu 18.08.2021 około godziny 21:00 w tym samym miejscu. Zajęcia z samoobrony, treningi ogólnorozwojowe, wędrówki, szkolenia między innymi z pierwszej pomocy. Miejsce: Ośrodek PANORAMA, ul. Wczasowa 20, 43-370 Szczyrk
- [Obóz Szkoleniowy PGKM - Giżycko Jesień 2021!](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-gizycko-jesien-2021/) - Zaczynamy 20.11.2021 o godzinie 18:00, zakończenie obozu 27.11.2021 o godzinie 14.00. Samoobrona, Walka Wręcz, Taktyka działania w warunkach bojowych z użyciem broni. Całodniowe Szkolenie Strzelania Bojowego z użyciem ostrej broni na otwartej strzelnicy. Miejsce: Centralny Ośrodek Sportu – Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Giżycku, ul. Moniuszki 22, 11-500 Giżycko.
- [Zmiana sali dla zajęć w Wołominie](https://pgkm.pl/zmiana-sali-dla-zajec-w-wolominie/) - Uwaga! Od 10 sierpnia treningi Krav Maga w Wołominie przenoszą się do Zespołu Szkół nr 4. Sprawdź szczegóły i zapisz się na zajęcia!
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 26 września 2021 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-26-wrzesnia-2021-r/) - W niedzielę, 26 września , odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 11:00, miejsce: Strzelnica SALWA Wołomin (szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 6 godzin). Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [Szkolenie weekendowe PGKM, 2-3 października 2021 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-2-3-pazdziernika-2021-r/) - 2 i 3 października odbędzie się Szkolenie Weekendowe z zakresu Walki Wręcz oraz Samoobrony w Wołominie, ul. 1 MAJA 19, ZESPÓŁ SZKÓŁ NR 4 IM. MARYNARKI WOJENNEJ RP. Wejście do hali sportowej od ulicy Poniatowskiego, furtką obok bramy wjazdowej na parking szkoły. Początek w sobotę o godzinie 14:00, początek w niedziele o godzinie 10:00.
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 5 grudnia 2021 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-5-grudnia-2021-r/) - W niedzielę, 5 grudnia 2021, odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:30, miejsce: Strzelnica SALWA Wołomin (szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 6 godzin). Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [Szkolenie weekendowe PGKM, 19 i 20 lutego 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-19-i-20-lutego-2022-r/) - 19 i 20 lutego odbędzie się Szkolenie Weekendowe z zakresu Walki Wręcz (stójka, parter) oraz Samoobrony (uzbrojony i nieuzbrojony przeciwnik) w Wołominie, ul. 1 MAJA 19, ZESPÓŁ SZKÓŁ NR 4 IM. MARYNARKI WOJENNEJ RP. Wejście do hali sportowej od ulicy Poniatowskiego, furtką obok bramy wjazdowej na parking szkoły. Początek w sobotę o godzinie 14:00, początek
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 27 lutego 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-27-lutego-2022-r/) - W niedzielę, 27 lutego 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 10:o0, miejsce: Strzelnica BELLONA, Marynino obok Serocka. Szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 7 godzin). Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [Szkolenie Strzelectwa Bojowego PGKM 13 marca 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelectwa-bojowego-pgkm-13-marca-2022-r/) - W niedzielę, 13 marca 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 10:00, miejsce: Strzelnica BELLONA - MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 7 godzin). Zapisy 536 336 294, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [Szkolenie weekendowe PGKM, 19 i 20 marca 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-19-i-20-marca-2022-r/) - 19 i 20 marca 2022 r., odbędzie się Szkolenie Weekendowe z zakresu Walki Wręcz (dystans kopnięć, uderzeń oraz klincz - chwyty) oraz Samoobrony (uzbrojony i nieuzbrojony przeciwnik) w Wołominie, ul. 1 MAJA 19, ZESPÓŁ SZKÓŁ NR 4 IM. MARYNARKI WOJENNEJ RP. Wejście do hali sportowej od ulicy Poniatowskiego, furtką obok bramy wjazdowej na parking szkoły.
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 - 3 KWIETNIA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-3-kwietnia-2022-r/) - W niedzielę, 3 kwietnia 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:00, miejsce: Strzelnica BELLONA – MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 7 godzin). Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [SZKOLENIE WEEKENDOWE PGKM, 28 i 29 MAJA 2022 R. SZKOLENIE CZĘŚCIOWO W TERENIE!](https://pgkm.pl/szkolenie-weekendowe-pgkm-28-i-29-maja-2022-r-szkolenie-czesciowo-w-terenie/) - Weekendowe szkolenie Krav Maga – 28–29 maja 2022: sobota terenowe ćwiczenia w Mostówce pod Wołominem z ogniskiem, niedziela hala w Wołominie. Zapisz się już dziś!
- [OBÓZ SZKOLENIOWY PGKM SHOOTER CAMP GIŻYCKO - 7-10 KWIETNIA 2022 r.](https://pgkm.pl/oboz-szkoleniowy-pgkm-shooter-camp-gizycko-7-10-kwietnia-2022-r/) - OBÓZ SZKOLENIOWY PGKM SHOOTER CAMP GIŻYCKO – 7-10 KWIETNIA 2022 r.
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 2 - 23 KWIETNIA 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-2-23-kwietnia-2022-r/) - W sobotę, 23 kwietnia 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:00, miejsce: Strzelnica BELLONA – MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie jest kontynuacją dla osób które ukończyły Szkolenie Strzelania Bojowego poziom 1. Broń krótka, czas trwania ok 7 godzin). Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 - 24 KWIETNIA 2022 r.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-24-kwietnia-2022-r/) - W niedzielę, 24 kwietnia 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:00, miejsce: Strzelnica BELLONA – MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 7 godzin). Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 1 – 11 CZERWCA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-1-11-czerwca-2022-r/) - W sobotę, 11 czerwca 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:00, miejsce: Strzelnica BELLONA – MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie podstawowe, broń krótka, czas trwania ok 7-8 godzin. Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 2 – 12 CZERWCA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-2-12-czerwca-2022-r/) - W niedzielę, 12 czerwca 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:00, miejsce: Strzelnica BELLONA– MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie jest kontynuacją dla osób, które ukończyły Szkolenie Strzelania Bojowego poziom 1. Broń krótka, czas trwania ok 7-8 godzin. Zapisy 697 237 004, info@pgkm.pl lub u najbliższego Instruktora PGKM, Zapraszamy!
- [SZKOLENIE STRZELANIA BOJOWEGO PGKM, POZIOM 3 – 19 CZERWCA 2022 R.](https://pgkm.pl/szkolenie-strzelania-bojowego-pgkm-poziom-3-19-czerwca-2022-r/) - W niedzielę, 19 czerwca 2022 r., odbędzie się szkolenie z zakresu strzelania bojowego. Start o godzinie 9:00, miejsce: Strzelnica BELLONA – MARYNINO (Obok Serocka). Szkolenie jest kolejnym etapem rozwijania umiejętności walki bronią krótką. Poziom przeznaczony dla osób które ukończyły Szkolenie Strzelania Bojowego poziom 1 i 2. Czas trwania ok 7-8 godzin. Zapisy 697 237 004,
- [Test](https://pgkm.pl/uk/test/) - Тестова сторінка для перевірки функціональності курсу у вихідні дні.

## Strony

- [Strona główna](https://pgkm.pl/) - Krav Maga, sztuka samoobrony, która łączy techniki sztuki walki z realnymi sytuacjami. Zapisz się na zajęcia i naucz się, jak bronić siebie i swoich bliskich.
- [Obóz strzelania bojowego](https://pgkm.pl/oboz-strzelania-bojowego/) - Obóz strzelania bojowego - Tactical Shooting (4 dni) | Program oparty na doświadczeniu operatorów JW GROM | Ostra broń i bojowa amunicja | ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!
- [Ostrów Mazowiecka - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/ostrow-mazowiecka-zajecia-dla-doroslych/) - Treningi samoobrony i walki wręcz dla dorosłych w Ostrowi Mazowieckiej. Profesjonalne zajęcia Polska Grupa Krav Maga. Zwiększ pewność siebie i bezpieczeństwo!
- [Warszawa - Praga Północ - Zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/warszawa-praga-polnoc-zajecia-dla-dzieci/) - Polska Grupa KRAV MAGA Junior - treningi samoobrony dla dzieci | Warszawa Praga Północ | Budowanie pewności siebie | aktywność i samoobrona | NOWY NABÓR 2026!
- [Warszawa - Praga Południe - Zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/warszawa-praga-poludnie-zajecia-dla-dzieci/) - Zajęcia z SAMOOBRONY Polska Grupa Krav Maga dla dzieci w wieku 6–14 lat | Sztuki walki uczą jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach | NOWY NABÓR 2026
- [Łochów - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/lokalizacja-lochow-zajecia-dla-dzieci/) - POLSKA GRUPA KRAV MAGA JUNIOR | Samoobrona dla dzieci w Łochowie. Treningi uczą bezpieczeństwa, dyscypliny i pewności siebie | NOWY NABÓR 2026
- [Ząbki - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/zabki-zajecia-dla-dzieci/) - Treningi Polska Grupa Krav Maga dla dzieci w Ząbkach. Rozwój fizyczny, pewność siebie, nauka samoobrony | Zajęcia w bezpiecznej atmosferze | NOWY NABÓR 2026!
- [Treningi samoobrony dla dzieci](https://pgkm.pl/treningi-samoobrony-dla-dzieci/) - Treningi samoobrony dla dzieci - pierwszy trening bezpłatny! Bezpieczeństwo, pewność siebie, aktywność! Wiele lokalizacji, profesjonalny sprzęt!
- [Szkolenia z samoobrony dla firm - LUBLIN](https://pgkm.pl/szkolenia-z-samoobrony-dla-firm-lublin/) - Szkolenia z samoobrony dla firm w Lublinie. Eventy integracyjne z elementami samoobrony, bezpieczeństwa, strzelania bojowego, zawodami i pierwszą pomocą!
- [Szkolenia z samoobrony dla firm - KRAKÓW](https://pgkm.pl/szkolenia-z-samoobrony-dla-firm-krakow/) - Szkolenia z samoobrony dla firm - KRAKÓW. Event dla pracowników uczący zasad bezpieczeństwa i reagowania w stresie! Integracja zespołu i ważne kompetencje!
- [Samoobrona Warszawa Mokotów](https://pgkm.pl/samoobrona-warszawa-mokotow/) - Krav Maga dla dorosłych (15+) i dzieci (6-14 lat) treningi w Warszawie Mokotów / Centum. Uczymy samoobrony, walki wręcz i strzelania bojowego. NOWY NABÓR 2026!
- [Warszawa - Mokotów / Centrum (zajęcia dla dzieci)](https://pgkm.pl/warszawa-mokotow-zajecia-dla-dzieci/) - Zajęcia samoobrony dla dzieci 6–14 lat w Warszawie - Mokotów / Centrum. PGKM Junior - krav maga, samoobrona, pewność siebie. Zapraszamy na 1 bezpłatny trening!
- [Praktyczny kurs samoobrony – krav maga w Warszawie](https://pgkm.pl/samoobrona-warszawa/) - Szukasz kursu samoobrony w Warszawie? Sprawdź nasze zajęcia Krav Maga i naucz się, jak skutecznie bronić siebie i swoich bliskich. Dołącz do nas już dziś!
- [Warszawa - Mokotów](https://pgkm.pl/warszawa-mokotow/) - Polska Grupa Krav Maga w Warszawie Mokotów / Centrum - treningi walki wręcz i samoobrony dla dorosłych. Zdrowie, bezpieczeństwo, sprawczość | NOWY NABÓR 2026!
- [Warszawa - Praga Południe](https://pgkm.pl/warszawa-praga-poludnie/) - Treningi sztuk walki Polska Grupa Krav Maga w Warszawie w dzielnicy Praga Południe | Naucz się walki wręcz i skutecznych technik samoobrony | NOWY NABÓR 2026
- [Marki](https://pgkm.pl/marki/) - Dołącz do Polska Grupa Krav Maga w Markach! Oferujemy kursy samoobrony dla dorosłych oraz dzieci od 6 roku życia. ZAPISY 2026 OTWARTE | SPRAWDŹ LOKALIZACJE!
- [Lokalizacje Polska Grupa Krav Maga w Warszawie](https://pgkm.pl/warszawa/) - Sprawdź lokalizacje Polska Grupa Krav Maga w Warszawie | Naucz się samoobrony, walki wręcz, popraw kondycje i wzmocnij się psychicznie! ZAPISZ SIĘ NA TRENINGI!
- [Marki - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/lokalizacja-marki-zajecia-dla-dzieci/) - Treningi samoobrony i pewności siebie dla dzieci 6–14 lat w Markach | Treningi PGKM Junior to inwestycja w kondycję i zdrowie Twoich dzieci | Nowy nabór 2026!
- [Krav maga Marki](https://pgkm.pl/krav-maga-marki/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Markach – dla dorosłych (14+) i dzieci (6–13 lat). Treningi w Szkole Podstawowej przy ul. Szkolnej 9 oraz w Olimpik Park Marki
- [Samoobrona dla dzieci i dorosłych - Marki](https://pgkm.pl/samoobrona-marki/) - Zajęcia Krav Maga DLA DZIECI (6-13 lat) i DLA DOROSŁYCH (14+) odbywają się w Markach. Samoobrona dla każdego, niezależnie od płci, wieku i kondycji. ZAPRASZAMY!
- [Treningi krav maga dla dorosłych w Markach](https://pgkm.pl/lokalizacja-marki/) - Treningi sztuk walki Polska Grupa Krav Maga | Samoobrona w Markach dla dorosłych Zwiększ pewność siebie! | Zbuduj kondycję i naucz się walczyć | NOWY NABÓR 2026
- [Warszawa - Gocław (zajęcia dla dzieci)](https://pgkm.pl/warszawa-goclaw-zajecia-dla-dzieci/) - Treningi Polska Grupa Krav Maga dla dzieci na Gocławiu. Samoobrona buduje pewność siebie i uczy jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach | NOWY NABÓR 2026
- [WARSZAWA - BIAŁOŁĘKA](https://pgkm.pl/warszawa-bialoleka/) - Zacznij treningi Polska Grupa Krav Maga w Warszawie na Białołęce i naucz się technik samoobrony. Zadbaj o swoje zdrowie, pewność siebie i bezpieczeństwo.
- [Polska Grupa Krav Maga - Warszawa Targówek](https://pgkm.pl/warszawa-targowek/) - Weź udział w zajęciach z samoobrony Polska Grupa Krav Maga na Warszawskim Targówku i naucz się walki wręcz | Zdobądź pewność siebie | Nowy nabór 2026!
- [Łochów - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/lochow-zajecia-dla-doroslych/) - Profesjonalne treningi Krav Maga dla dorosłych w Łochowie. Zajęcia prowadzone przez doświadczonego instruktora, skoncentrowane na realnej samoobronie i walce.
- [Legionowo - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/legionowo-zajecia-dla-dzieci/) - Samoobrona dla dzieci Polska Grupa Krav Maga w Legionowie. Zajęcia sztuk walki rozwijające pewność siebie, sprawność i kondycję! | NOWY NABÓR 2026
- [Legionowo - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/legionowo-zajecia-dla-doroslych/) - Dołącz do treningów sztuk walki Polska Grupa Krav Maga w Legionowie! Popraw kondycję, naucz się bronić, zbuduj pewność siebie! | ZAPISZ SIĘ - NOWY NABÓR 2026
- [Wołomin – zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/lokalizacja-wolomin-fenix/) - Polska Grupa Krav Maga zajęcia dla dzieci Wołomin | Profesjonalne treningi samoobrony i walki wręcz dla młodzieży | Popraw kondycję i naucz się bronić!
- [Wołomin - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/wolomin-zajecia-dla-doroslych/) - Dołącz do Polska Grupa Krav Maga Wołomin | Profesjonalne treningi samoobrony i walki wręcz dla młodzieży i dorosłych | Popraw kondycję i naucz się bronić!
- [Obóz sportowy dla dzieci - Wakacje 2026](https://pgkm.pl/oboz-letni-dla-dzieci/) - Obóz sportowy dla dzieci w wieku od 6 do 16 lat! LATO nad morzem w WAKACJE 2026! SAMOOBRONA | WSPINACZKA | WARSZTATY DIETETYCZNE | PIERWSZA POMOC | NURKOWANIE
- [Пропозиція для фірм](https://pgkm.pl/uk/пропозиція-для-фірм/) - PGKM пропонує корпоративні тренінги з Krav Maga, strzelectwa та team building. Підвищте ефективність та згуртованість вашої команди.
- [КОНТАКТ](https://pgkm.pl/uk/контакт/) - Зв'яжіться з PGKM для запису на тренування, запитів або консультацій. Знайдіть контактні дані інструкторів у вашому місті на офіційному сайті.
- [ІНСТРУКТОРСЬКІ КУРСИ](https://pgkm.pl/uk/інструкторські-курси/) - Професійні курси інструкторів Krav Maga від PGKM. Відкриті для жінок та чоловіків від 16 років. Розвивайте навички та станьте сертифікованим інструктором.
- [КУРСИ У ВИХІДНІ](https://pgkm.pl/uk/курси-у-вихідні/) - Приєднуйтесь до курсів Крав Мага у вихідні від Польської Групи Крав Мага.
- [БОЙОВА СТРІЛЬБА](https://pgkm.pl/uk/бойова-стрільба/) - Навчання тактичній стрільбі з пістолетів, гвинтівок та рушниць. Безпечне освоєння вогнепальної зброї для самозахисту та боротьби.
- [Новини](https://pgkm.pl/uk/новини/) - Можеш фільтрувати новини, вибравши категорію, яка тебе цікавить! Kategorie Aktualności (1)Brak kategorii (1)Inne (5)Obozy Krav Maga (16)Strzelanie bojowe (23)Szkolenia dla firm (9)Szkolenia weekendowe (14)Zajęcia dla dorosłych (15)Zajęcia dla dzieci (3)Бойова стрільба (1)заняття для дітей (1)Заняття для дорослих (1)Інше (1)Курси у вихідні (1)Новини (1)Табори Крав Мага (1) Dodano: 17/06/2026 Kurs Instruktorski Polska Grupa Krav Maga Zostanie
- [Індивідуальні заняття](https://pgkm.pl/uk/індивідуальні-заняття/) - Персональні тренування з Krav Maga для швидкого розвитку навичок самооборони. Індивідуальний підхід до кожного учня. Запишись на заняття!
- [Крав Мага для дітей](https://pgkm.pl/uk/крав-мага-для-дітей/) - Професійні тренування Крав Мага для дітей від 6 до 14 років. Розвиток фізичної підготовки, впевненості та навичок самооборони під керівництвом досвідчених інструкторів.
- [Крав Мага для дорослих](https://pgkm.pl/uk/крав-мага-для-дорослих/) - Професійні тренування Крав Мага для дорослих у Польщі. Розвивайте фізичну підготовку, впевненість та навички самооборони з досвідченими інструкторами.
- [Острув Мазовецька](https://pgkm.pl/uk/острув-мазовецька/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM у Остраві Мазовецькій. Тренування для дітей від 6 до 14 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Хойнув - Заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/хойнув-заняття-для-дітей-2/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM у Хойнуві. Тренування для дітей від 6 до 14 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Хойнув](https://pgkm.pl/uk/хойнув-2/) - Приєднуйтесь до занять Krav Maga для дорослих (14+) у Хойнуві на вул. Огродова 6Б. Професійні тренери, сучасний зал, самооборона та фітнес – запишіться зараз!
- [Острув Мазовецька - заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/острув-мазовецька-заняття-для-дітей/) - Безпечні тренування для дітей 6-14 років у PGKM Острів Мазовецька. Розвиток сили, координації, самооборона. Запишись на заняття вже сьогодні!
- [Легіоново - Заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/легіоново-заняття-для-дітей/) - Професійні тренування Krav Maga для дітей 7–14 років у Легіоново. Розвиток фізичних та психологічних навичок, підвищення впевненості та безпеки. Запис на заняття вже відкрито!
- [Легіоново](https://pgkm.pl/uk/легіоново/) - Професійні тренування Крав Мага в Легіоново для дітей (7–14 років) та дорослих. Розвивайте фізичну підготовку, впевненість та навички самооборони з досвідченими інструкторами.
- [Хойнув - Заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/хойнув-заняття-для-дітей/) - Заняття з Крав-Мага для дітей віком 6–14 років у Хойнові. Тренування спрямовані на розвиток фізичної підготовки, координації рухів та впевненості в собі. Програма включає основи самозахисту, навчання розпізнаванню небезпечних ситуацій та правильному реагуванню в них. Заняття проводяться в безпечному середовищі з використанням професійного обладнання. Вартість участі становить 200 злотих за 5–8 тренувань на місяць або 150 злотих за 1–4 тренування. Річний внесок – 100 злотих, що включає можливість складання іспитів та отримання клубної футболки PGKM.
- [Хойнув](https://pgkm.pl/uk/хойнув/) - Заняття з Крав-Мага для дітей віком 6–14 років у Хойнові. Тренування спрямовані на розвиток фізичної підготовки, координації рухів та впевненості в собі. Програма включає основи самозахисту, навчання розпізнаванню небезпечних ситуацій та правильному реагуванню в них. Заняття проводяться в безпечному середовищі з використанням професійного обладнання. Вартість участі становить 200 злотих за 5–8 тренувань на місяць або 150 злотих за 1–4 тренування. Річний внесок – 100 злотих, що включає можливість складання іспитів та отримання клубної футболки PGKM.
- [Білосток – заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/білосток-заняття-для-дітей/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM у Білостоку. Тренування для дітей від 6 до 15 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Білосток](https://pgkm.pl/uk/білосток/) - Тренування Krav Maga для дорослих та дітей у Білостоці. Розвивайте самозахист, силу і впевненість разом із PGKM. Запишіться зараз!
- [Маркі](https://pgkm.pl/uk/маркі/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM у Марках. Тренування для дітей від 6 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Маркі - Заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/маркі-заняття-для-дітей/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM у Марках. Тренування для дітей від 6 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Варшава - Таргувек - Заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/варшава-таргувек-заняття-для-дітей/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM на Таргувку. Тренування для дітей від 6 до 15 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Варшава - Прага Пулноц - Заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/варшава-прага-пулноц-заняття-для-діт/) - Розвивайте фізичну форму та навички самооборони з PGKM у Варшаві, район Прага Пулноц. Тренування для дітей від 6 років. Записуйтесь на заняття вже сьогодні!
- [Варшава - Мокотув (Заняття для дітей)](https://pgkm.pl/uk/варшава-мокотув-заняття-для-дітей/) - Заняття з Крав-Мага для дітей віком 7–13 років у Варшаві, район Мокотув. Програма спрямована на розвиток фізичної підготовки, координації рухів та впевненості в собі. Тренування включають вивчення технік самозахисту, навчання розпізнаванню небезпечних ситуацій та правильному реагуванню в них. Заняття проводяться в безпечному середовищі з використанням професійного обладнання. Вартість участі становить 200 злотих за 5–8 тренувань на місяць або 150 злотих за 1–4 тренування. Річний внесок – 100 злотих, що включає можливість складання іспитів та отримання клубної футболки PGKM.
- [Варшава - Білоленка (Заняття для дітей)](https://pgkm.pl/uk/варшава-білоленка-заняття-для-дітей/) - Крав-Мага для дітей віком від 6 до 14 років у Варшаві, район Біалоленка. Тренування адаптовані до різного рівня підготовки, з акцентом на фізичний розвиток, техніки самозахисту та підвищення впевненості в собі. Програма допомагає дітям опанувати навички безпеки та підготуватися до переходу у дорослі групи. Участь коштує 200 злотих за 5–8 тренувань на місяць або 150 злотих за 1–4 тренування. Річний внесок – 100 злотих, включає можливість складати іспити та клубну футболку PGKM. pgkm.pl
- [Варшава - Таргувек](https://pgkm.pl/uk/варшава-таргувек/) - Тренування Крав Мага для дорослих (14+) у Варшаві, район Таргувек. Заняття проводяться у CXXXVII Liceum Ogólnokształcącym. Записуйтесь на перше тренування!
- [Варшава - Прага Пулноц](https://pgkm.pl/uk/варшава-прага-пулноц/) - Тренування Крав Мага для дорослих (14+) у Варшаві, район Прага Пулноц. Заняття проводяться у тренажерному залі Papaj Gym. Записуйтесь на перше тренування!
- [Варшава - Мокотув](https://pgkm.pl/uk/варшава-мокотув/) - Тренування Krav Maga для дорослих та дітей у Варшаві, район Мокотув. Розвивайте фізичну форму, впевненість та навички самооборони з PGKM.
- [Варшава - Білоленка](https://pgkm.pl/uk/варшава-білоленка/) - Заняття Крав Мага для дітей від 6 років у Варшаві, район Білоленка. Розвивайте фізичну форму, навички самооборони та впевненість у собі.
- [Lokalizacje](https://pgkm.pl/lokalizacje/) - Odkryj wszystkie lokalizacje PGKM: Białystok, Chojnów, Legionowo, Łochów, Marki, Ostrów Mazowiecka, Warszawa, Wołomin, Wyszków, Ząbki, Zambrów.
- [Obozy sportowe Polska Grupa krav maga](https://pgkm.pl/obozy-krav-maga/) - Prozdrowotne obozy sportowe i strzelania bojowego dla dzieci i dorosłych! Sztuki walki | wspinaczka | pierwsza pomoc | dietetyka | strzelanie | Sprawdź ofertę!
- [Strzelanie bojowe](https://pgkm.pl/strzelectwo-bojowe-tactical-shooting/) - Treningi strzeleckie Warszawa – strzelanie bojowe PGKM! Naucz się obsługi broni pod okiem instruktorów KRAV MAGA! | OBOZY | KURSY | POZWOLENIE NA BROŃ
- [Szkolenia z samoobrony dla firm](https://pgkm.pl/szkolenia-z-samoobrony-dla-firm/) - Szkolenia z samoobrony dla firm. Praktyczne warsztaty z samoobrony, bezpieczeństwa i reagowania w trudnych sytuacjach | INTEGRACJA ZESPOŁU | CAŁA POLSKA
- [Aktualności](https://pgkm.pl/aktualnosci/) - Sprawdź wydarzenia Polska Grupa Krav Maga: treningi, obozy, kursy, strzelanie bojowe. Zapisz się na najbliższe wydarzenia i rozwijaj swoje umiejętności!
- [Kontakt](https://pgkm.pl/kontakt/) - Skontaktuj się z Polską Grupą Krav Maga, aby uzyskać informacje o kursach, instruktorach i lokalizacjach zajęć. Wybierz odpowiednią miejscowość i skontaktuj się
- [Kursy instruktorskie zimowe](https://pgkm.pl/kursy-instruktorskie-zimowe/) - Stań się instruktorem sztuk walki Krav Maga i nauczaj skutecznej sztuki samoobrony. Zapisz się na kurs instruktorski Krav Maga i zacznij pomagać innym!
- [Kursy instruktorskie letnie](https://pgkm.pl/kursy-instruktorskie-letnie/) - Zostań instruktorem Polska Grupa Krav Maga! Weź udział w kursie instruktorskim i zdobądź certyfikat, opanuj nasz system walki i ucz innych, jak się bronić!
- [Dzień kobiet - Szkolenie z Samoobrony](https://pgkm.pl/dzien-kobiet-szkolenie-z-samoobrony/) - SZKOLENIE Z SAMOOBRONY Z OKAZJI DNIA KOBIET 2027! Naucz się jak reagować w stresie i sytuacjach zagrożenia. Rozwiń pewność siebie i zyskaj spokój! ZAPISZ SIĘ
- [Szkolenie z samoobrony i egzamin na pas dla dzieci](https://pgkm.pl/szkolenie-z-samoobrony-i-egzamin-na-pas-dla-dzieci/) - Zapraszamy dzieci na bezpłatne szkolenie weekendowe połączone z egzaminami na pasy Polska Grupa Krav Maga Junior! Integracja | Zabawa | Szkolenie | Rówieśnicy!
- [Szkolenia weekendowe](https://pgkm.pl/szkolenia-weekendowe/) - Dołącz do weekendowego szkolenia Krav Maga i naucz się skutecznych technik samoobrony. Zapisz się teraz i zyskaj pewność siebie!
- [Obóz zimowy dla dzieci](https://pgkm.pl/oboz-zimowy-dla-dzieci/) - Sportowy obóz zimowy - ferie 2027 dla dzieci w wieku od 6 do 16 lat! SAMOOBRONA | WSPINACZKA | NARTY | WĘDRÓWKI GÓRSKIE | WARSZTATY DIETETYCZNE | PIERWSZA POMOC
- [Obóz sportowy dla dorosłych - wakacje 2026](https://pgkm.pl/oboz-sportowy-dla-doroslych-wakacje/) - Obóz sportowy dla dorosłych w wakacje 2026! Niepowtarzalna szansa na naukę samoobrony i walki! Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia! Zapisz się!
- [Cykliczne szkolenia strzelania bojowego](https://pgkm.pl/cykliczne-szkolenia-strzelania-bojowego/) - Kurs strzelania bojowego z PGKM to jednodniowe zajęcia w małych grupach, łączące teorię i praktykę | Nauczymy Cie jak walczyć bronią! | ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!
- [Szkolenia strzelania bojowego dla firm](https://pgkm.pl/szkolenia-strzelania-bojowego-dla-firm/) - Profesjonalne szkolenia strzelania dla firm: zwiększ bezpieczeństwo, rozwijaj umiejętności pracowników i wzmacniaj zespół. Kompleksowe programy dostosowane.
- [Szkolenia wyjazdowe dla firm](https://pgkm.pl/szkolenia-wyjazdowe/) - Szkolenia wyjazdowe dla firm. Wzmocnij integrację zespołu i rozwiń umiejętności pracowników. Oferujemy szeroką gamę aktywności dostosowanych do twoich potrzeb.
- [Zajęcia indywidualne krav maga](https://pgkm.pl/zajecia-indywidualne/) - Szybkie postępy, indywidualne podejście i elastyczny grafik! Indywidualne zajęcia Polska Grupa Krav Maga dla dorosłych i dzieci! Trenuj skutecznie kiedy chcesz!
- [Krav maga dla dzieci](https://pgkm.pl/krav-maga-dla-dzieci/) - Krav maga dla dzieci – zapisz swoje dziecko na zajęcia grupowe i zadbaj o jego bezpieczeństwo. Uczymy skutecznych technik w przyjaznym środowisku!
- [Krav maga dla dorosłych](https://pgkm.pl/krav-maga-dla-doroslych/) - Nasze zajęcia pomogą Ci zdobyć pewność siebie i umiejętności obrony w każdej sytuacji. Poznaj skuteczne techniki samoobrony dla kobiet i mężczyzn!
- [Szkolenia strzelania sportowego dla firm](https://pgkm.pl/szkolenia-strzelania-sportowego-dla-firm/) - Szkolenia strzelania dla firm – podnieś umiejętności, zintegruj zespół i ciesz się zdrową rywalizacją. Certyfikowani instruktorzy. Sprawdź ofertę!
- [Szkolenia stacjonarne](https://pgkm.pl/szkolenia-stacjonarne/) - Szkolenia stacjonarne. Wzmocnij bezpieczeństwo, integrację i produktywność zespołu. Praktyczne warsztaty samoobrony i budowania pewności siebie. Zobacz!
- [Białystok (zajęcia dla dzieci)](https://pgkm.pl/bialystok-zajecia-dla-dzieci/) - Rozwijaj pewność siebie i sprawność fizyczną swojego dziecka z PGKM. Zajęcia Krav Maga dla dzieci w Białymstoku – 200 zł za 5–8 treningów miesięcznie.
- [Białystok - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/bialystok-zajecia-dla-doroslych/) - Odkryj różnorodne sztuki walki w Białymstoku! Oferujemy treningi dla początkujących i zaawansowanych. Zdobądź nowe umiejętności, popraw kondycję i pewność siebie. Dołącz do nas już dziś!
- [Białystok](https://pgkm.pl/bialystok/) - Dołącz do PGKM Białystok profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci 7–14 lat i dorosłych 14+ | Zajęcia pod okiem doświadczonych instruktorów | ZAPISZ SIĘ
- [Chojnów - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/lokalizacja-chojnow-zajecia-dla-dzieci/) - Rozwijaj sprawność i pewność siebie dziecka w Chojnowie z PGKM Junior (6+ lat). Kameralne grupy, treningi w sali przy ul. Ogrodowej 6b. Sprawdź grafik!
- [Chojnów - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/chojnow-zajecia-dla-doroslych/) - Dołącz do PGKM Chojnów – profesjonalne treningi Krav Maga dla dorosłych 14+. Zajęcia w kameralnej sali przy ul. Ogrodowej 6b. Nowy nabór – styczeń, luty 2025.
- [Chojnów](https://pgkm.pl/lokalizacja-chojnow/) - Dołącz do PGKM w Chojnowie – profesjonalne kursy Krav Maga dla dorosłych i dzieci. Zajęcia w kameralnej sali przy ul. Ogrodowej 6b. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Zambrów - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/lokalizacja-zambrow-zajecia-dla-dzieci/) - Treningi Polska Grupa Krav Maga dla dzieci w Zambrowie. Rozwój fizyczny, koordynacja, pewność siebie i umiejętności samoobrony. Pierwszy trening bezpłatny!
- [Zambrów - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/zambrow-zajecia-dla-doroslych/) - Zacznij trenować z Polska Grupa Krav Maga w Zambrowie! Zajęcia samoobrony dla dorosłych – dołącz i zwiększ swoje bezpieczeństwo. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Zambrów](https://pgkm.pl/lokalizacja-zambrow/) - Zajęcia Krav Maga w Zambrowie dla dorosłych i dzieci – samoobrona, kondycja i rozwój osobisty z Polska Grupa Krav Maga. Zacznij trening już dziś!
- [Wyszków - Zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/wyszkow-zajecia-dla-dzieci/) - Rozwijaj sprawność i pewność dziecka z PGKM Wyszków – zajęcia Krav Maga dla dzieci 6 –14 lat. Nowa lokalizacja już wkrótce. Sprawdź grafik i zapisz malucha dziś
- [Wyszków - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/wyszkow-zajecia-dla-doroslych/) - Dołącz do PGKM Wyszków – profesjonalne treningi Krav Maga dla dorosłych 14+. Zajęcia wkrótce w nowej lokalizacji. Sprawdź grafik i zapisz się już dziś!
- [Wyszków](https://pgkm.pl/lokalizacja-wyszkow/) - Dołącz do PGKM Wyszków – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (6–14 lat) i dorosłych (14+). Zajęcia wkrótce w nowej lokalizacji. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Łochów](https://pgkm.pl/lokalizacja-lochow/) - Trenuj Krav Maga w Łochowie! Zajęcia dla dorosłych i dzieci – samoobrona, kondycja i pewność siebie z Polska Grupa Krav Maga. Dołącz już dziś!
- [Ostrów Mazowiecka - Zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/ostrow-mazowiecka-zajecia-dla-dzieci/) - Rozwijaj pewność siebie i sprawność fizyczną swojego dziecka z PGKM. Zajęcia Krav Maga dla dzieci w Ostrowi Mazowieckiej – 200 zł za 5–8 treningów miesięcznie.
- [Ostrów Mazowiecka](https://pgkm.pl/lokalizacja-ostrow-mazowiecka/) - Dołącz do PGKM w Ostrowi Mazowieckiej – profesjonalne kursy Krav Maga dla dorosłych (14+). Zajęcia w klubie Ten Fitness przy ul. Sezamkowej 13.
- [Legionowo](https://pgkm.pl/lokalizacja-legionowo/) - Dołącz do zajęć sztuk walki w Legionowie! Popraw swoją kondycję, zdobądź nowe umiejętności i pewność siebie. Zapisz się już dziś!
- [Wołomin](https://pgkm.pl/lokalizacja-wolomin/) - Dołącz do PGKM Wołomin – profesjonalne treningi i kursy Krav Maga dla dzieci w Wołominie (6–14 lat) i dorosłych (15+). Sprawdź grafik na 2026 i zapisz się!
- [Radzymin - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/radzymin-zajecia-dla-dzieci/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w Radzyminie. Rozwój fizyczny, samoobrona, pewność siebie. Zapisy już trwają!
- [Radzymin](https://pgkm.pl/radzymin/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w Radzyminie – nauka samoobrony, dyscypliny i pewności siebie z Polska Grupa Krav Maga. Dołącz do naszych treningów!
- [Zielonka - zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/zielonka-zajecia-dla-dzieci/) - Rozwijaj sprawność i pewność siebie dziecka z Polska Grupa Krav Maga Junior w Zielonce! Treningi samoobrony | Budowanie pewności siebie | NOWY NABÓR 2026
- [Zielonka](https://pgkm.pl/zielonka/) - Zajęcia Krav Maga w Zielonce – nauka samoobrony, rozwój pewności siebie i zabawa w bezpiecznym środowisku z Polska Grupa Krav Maga. Dołącz już dziś!
- [Ząbki](https://pgkm.pl/lokalizacja-zabki/) - Dołącz do PGKM w Ząbkach – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (7–13 lat) i dorosłych (14+) Zajęcia w SP nr 5 ul. Batorego 37. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Ząbki - zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/zabki-zajecia-dla-doroslych/) - Dołącz do Polska Grupa Krav Maga w Ząbkach pod Warszawą – treningi samoobrony dla dorosłych i młodzieży. Zajęcia na ul. Batorego | NOWY NABÓR 2026 | ZAPISZ SIĘ!
- [Warszawa - Bielany (zajęcia dla dzieci)](https://pgkm.pl/warszawa-bielany-zajecia-dla-dzieci/) - Polska Grupa Krav Maga JUNIOR to zajęcia z samoobrony i walki wręcz dla dzieci w wieku od 6 do 14 roku życia. Nauczymy Twoje dziecko pewności siebie!
- [Warszawa - Targówek - Zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/warszawa-targowek-zajecia-dla-dzieci/) - Zajęcia Polska Grupa Krav Maga dla dzieci w Warszawie na Targówku! Rozwój umiejętności samoobrony, budowanie pewności siebie oraz poprawa kondycji fizycznej.
- [Warszawa - Ursynów (zajęcia dla dzieci)](https://pgkm.pl/warszawa-ursynow-zajecia-dla-dzieci/) - Zajęcia Polska Grupa Krav Maga dla dzieci w Warszawie na Ursynowie! Rozwój umiejętności samoobrony, budowanie pewności siebie oraz poprawa kondycji fizycznej.
- [Warszawa - Białołęka (zajęcia dla dzieci)](https://pgkm.pl/warszawa-bialoleka-zajecia-dla-dzieci/) - Zajęcia Polska Grupa Krav Maga JUNIOR dla dzieci w wieku 6–14 lat | TRENINGI SAMOOBRONY | PEWNOŚĆ SIEBIE I ASERTYWNOŚĆ | KONDYCJA | ZAPISZ DZIECKO!
- [WARSZAWA - BIELANY](https://pgkm.pl/warszawa-bielany/) - Dołącz do Polska Grupy Krav Maga w Warszawie Bielany! Oferujemy kursy samoobrony dla dorosłych oraz dzieci od 6 roku życia. SAMOOBRONA i WALKA WRĘCZ
- [Warszawa - Ursynów](https://pgkm.pl/warszawa-ursynow/) - Zacznij treningi Polska Grupa Krav Maga na warszawskim Ursynowie. Naucz się samoobrony! Poczuj się pewnie i bezpiecznie! Twój wiek i kondycja nie mają znaczenia!
- [Warszawa - Praga Północ](https://pgkm.pl/warszawa-praga-polnoc/) - Zacznij trening Krav Maga w Warszawie, dzielnica Praga Północ. Doświadczona kadra, intensywne zajęcia i praktyczne umiejętności. Zapisz się już dziś!
- [Samoobrona Ząbki](https://pgkm.pl/samoobrona-zabki/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w wieku 6–14 lat odbywają się w Ząbkach. Program treningowy jest dostosowany do różnych grup wiekowych, skupiając się na
- [Samoobrona Wyszków](https://pgkm.pl/samoobrona-wyszkow/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w wieku 6–14 lat odbywają się w Wyszkowie. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, skupiając się na
- [Samoobrona Wołomin](https://pgkm.pl/samoobrona-wolomin/) - Zajęcia Krav Maga dla dorosłych i dzieci w Wołominie. Treningi prowadzone przez profesjonalnych instruktorów w bezpiecznej atmosferze.
- [Samoobrona Warszawa Praga Północ](https://pgkm.pl/samoobrona-warszawa-praga-polnoc/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w wieku 7–15 lat odbywają się na warszawskiej Pradze Północ. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, skupiając się na
- [Samoobrona Ostrów Mazowiecka](https://pgkm.pl/samoobrona-ostrow-mazowiecka/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w wieku 6–14 lat odbywają się w Ostrowi Mazowieckiej. Treningi są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, skupiając się
- [Samoobrona Legionowo](https://pgkm.pl/samoobrona-legionowo/) - Zajęcia Krav Maga w Legionowie oferują kompleksowe szkolenie z zakresu samoobrony, dedykowane zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Program treningów obejmuje
- [Samoobrona dla kobiet](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-kobiet/) - Skuteczna samoobrona dla kobiet – naucz się bronić siebie w każdej sytuacji. Dołącz do naszych zajęć i zwiększ swoje poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie!
- [Samoobrona dla dzieci Wołomin](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci-wolomin/) - Rozwijaj pewność i zwinność swojego dziecka z PGKM Wołomin – samoobrona Krav Maga dla najmłodszych (6–14 lat). Zajęcia w SP nr 5. Sprawdź grafik
- [Samoobrona dla dzieci Warszawa Praga Północ](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci-warszawa-praga-polnoc/) - Rozwijaj zwinność, pewność siebie i bezpieczeństwo dziecka z Krav Maga w Białymstoku. Zajęcia PGKM Junior (7–14 lat), tylko 200 zł za 5–8 treningów.
- [Samoobrona dla dzieci Legionowo](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci-legionowo/) - Rozwijaj pewność, zwinność i bezpieczeństwo dziecka z Krav Maga Junior w Legionowie. Zajęcia PGKM (6–14 lat), tylko 200 zł za 5–8 treningów. Sprawdź grafik
- [Samoobrona dla dzieci Białystok](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci-bialystok/) - Treningi Krav Maga dla dzieci 6–15 lat w Białymstoku. Rozwój fizyczny, psychiczny i społeczny. Zajęcia w bezpiecznej atmosferze. Zapisz swoje dziecko już dziś!
- [Samoobrona dla dzieci - Warszawa Ursynów](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci-warszawa-ursynow/) - Rozwijaj zwinność, pewność siebie i bezpieczeństwo dziecka na Ursynowie. Polska Grupa Krav Maga Junior to nauka samoobrony i budowanie pewności siebie.
- [Samoobrona dla dzieci - Warszawa Mokotów](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci-warszawa-mokotow/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci 7–15 lat na Mokotowie. Rozwój fizyczny, pewność siebie, umiejętność reagowania w sytuacjach zagrożenia. Treningi w bezpiecznej
- [Samoobrona dla dzieci](https://pgkm.pl/samoobrona-dla-dzieci/) - Rozwijaj pewność siebie i sprawność fizyczną swojego dziecka z Krav Maga Junior w PGKM. Treningi dostosowane do wieku i możliwości, prowadzone
- [Samoobrona Chojnów](https://pgkm.pl/samoobrona-chojnow/) - Zajęcia Krav Maga dla dzieci w wieku 6–14 lat odbywają się w Chojnowie. Treningi są dostosowane do różnych grup wiekowych, skupiając się na rozwoju fizycznym
- [Samoobrona Białystok](https://pgkm.pl/samoobrona-bialystok/) - Polska Grupa Krav Maga (PGKM) oferuje kompleksowe kursy samoobrony w Białymstoku dedykowane kobietom mężczyznom oraz dzieciom Program szkoleniowy obejmuje
- [Samoobrona](https://pgkm.pl/samoobrona/) - Polska Grupa Krav Maga oferuje profesjonalne kursy samoobrony, ucząc skutecznych technik obrony przed atakami Program obejmuje rozpoznawanie zagrożeń uwalnianie
- [Krav maga Ząbki](https://pgkm.pl/krav-maga-zabki/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Ząbkach – dla dzieci (7–13 lat) i dorosłych. Treningi w Szkole Podstawowej Nr 5 przy ul. Batorego 37.
- [Krav maga Wołomin](https://pgkm.pl/krav-maga-wolomin/) - Dołącz do Polskiej Grupy Krav Maga w Wołominie! Oferujemy kursy samoobrony dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci od 7. roku życia.
- [Krav maga Warszawa Ursynów](https://pgkm.pl/krav-maga-warszawa-ursynow/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Chojnowie – dla dzieci (7–14 lat) i dorosłych.
- [Krav maga Warszawa Praga Północ](https://pgkm.pl/krav-maga-warszawa-praga-polnoc/) - Realizacja treningów w lokalizacji Krav Maga Warszawa Praga Północ, to szansa dla mieszkańców tego rejonu na podniesienie poziomu swojego bezpieczeństwa
- [Krav maga Warszawa Mokotów](https://pgkm.pl/krav-maga-warszawa-mokotow/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Warszawie na Mokotowie – dla dzieci i dorosłych. Naucz się uderzać, kopać, walczyć w zwarciu i bronić przed uzbrojonym napastnikiem.
- [Krav Maga Warszawa Białołęka](https://pgkm.pl/krav-maga-warszawa-bialoleka/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Warszawie na Białołęce dla dzieci (7–14 lat) i dorosłych (15–65+)
- [Krav maga Warszawa](https://pgkm.pl/krav-maga-warszawa/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Chojnowie – dla dzieci (7–14 lat) i dorosłych.
- [Krav maga Ostrów Mazowiecka](https://pgkm.pl/krav-maga-ostrow-mazowiecka/) - Zacznij trening Krav Maga w Ostrów Mazowiecka i naucz się skutecznych technik samoobrony. Zapisz się już dziś i zwiększ swoje bezpieczeństwo
- [Krav maga Legionowo](https://pgkm.pl/krav-maga-legionowo/) - Dołącz do Polska Grupa Krav Maga w Legionowie! Oferujemy kursy samoobrony dla kobiet od 15. roku życia oraz dla dzieci od 7. roku życia.
- [Krav maga Chojnów](https://pgkm.pl/krav-maga-chojnow/) - Profesjonalne zajęcia Krav Maga w Chojnowie – dla dzieci (7–14 lat) i dorosłych. Treningi w kameralnej sali przy ul. Ogrodowej 6b.
- [Krav maga Białystok](https://pgkm.pl/krav-maga-bialystok/) - Zajęcia KravMaga w Białymstoku prowadzone przez certyfikowanych instruktorów PGKM Programy dla dzieci oraz dorosłych skupiające się na realistycznej samoobronie
- [Krav maga](https://pgkm.pl/krav-maga/) - Dołącz do PGKM i ucz się skutecznej samoobrony oraz walki ulicznej. Kursy dla dorosłych i dzieci w całej Polsce. Sprawdź lokalizacje i zapisz się już teraz!
- [Strzelanie bojowe](https://pgkm.pl/aktualnosci/strzelectwo-bojowe/) - Rozwiń swoje umiejętności strzeleckie z PGKM – profesjonalne kursy strzelania bojowego w Warszawie. Zapisz się już teraz i przygotuj na realne sytuacje!
- [Obozy Krav Maga](https://pgkm.pl/aktualnosci/obozy-krav-maga/) - Obozy Krav Maga z Polska Grupa Krav Maga – intensywne treningi, rozwój umiejętności i niezapomniane przeżycia w gronie pasjonatów samoobrony. Sprawdź!
- [Krav maga dla dzieci](https://pgkm.pl/aktualnosci/krav-maga-dla-dzieci/) - Krav Maga dla dzieci w PGKM to nauka samoobrony, rozwój pewności siebie i świetna zabawa w bezpiecznej atmosferze. Sprawdź dostępne zajęcia!
- [Krav maga dla dorosłych](https://pgkm.pl/aktualnosci/krav-maga-dla-doroslych/) - Krav Maga dla dorosłych w PGKM to skuteczna samoobrona, poprawa kondycji i pewności siebie. Trenuj z najlepszymi instruktorami w bezpiecznym środowisku!
- [Sztuki walki dla dzieci - Warszawa Mokotów](https://pgkm.pl/sztuki-walki-dla-dzieci-warszawa-mokotow/) - Bezpieczne i praktyczne treningi sztuk walki dla dzieci (od 6 lat) na Mokotowie. Rozwój kondycji, motoryki i samoobrony – zapisz swoje dziecko dziś!
- [Табори Крав Мага](https://pgkm.pl/uk/табори-крав-мага/) - Учасники таборів Krav Maga PGKM — інтенсивні тренування самооборони для підлітків (від 14 років) та дорослих.
- [Szkolenia weekendowe](https://pgkm.pl/aktualnosci/szkolenia-weekendowe/) - paź 19 2022 0 Dodano: 19/10/2022 SZKOLENIE WEEKENDOWE PGKM, 22 PAŻDZIERNIKA 2022 R. By11 Ronald Rozbicki | Szkolenia weekendowe 22 października 2022 r., odbędzie się Szkolenie Weekendowe z zakresu Walki Wręcz (dystans kopnięć, uderzeń oraz klincz – chwyty) oraz Samoobrony (uzbrojony i nieuzbrojony przeciwnik) w Wołominie, ul. 1 MAJA 19, ZESPÓŁ SZKÓŁ NR 4 IM.
- [Home](https://pgkm.pl/uk/) - Dołącz do obozów Krav Maga organizowanych przez Polską Grupę Krav Maga. Oferujemy intensywne kursy samoobrony i rozwoju osobistego dla dorosłych oraz dzieci i młodzieży od 6. roku życia. Zajęcia obejmują walkę wręcz, techniki obrony przed zagrożeniami, wspinaczkę, warsztaty dietetyczne, szkolenia z pierwszej pomocy oraz treningi ogólnorozwojowe. Obozy odbywają się w profesjonalnych ośrodkach, takich jak Ośrodek PANORAMA w Kątach Rybackich. Zapewniamy pełne wyżywienie, zakwaterowanie oraz opiekę wykwalifikowanej kadry. Zapisz się już dziś i rozwijaj swoje umiejętności w bezpiecznym i wspierającym środowisku!
- [Sztuki walki dla dzieci - Legionowo](https://pgkm.pl/sztuki-walki-dla-dzieci-legionowo/) - Zajęcia sztuk walki dla dzieci w Legionowie (6–14 lat) przy ul. Piłsudzkiego 26. Rozwijaj pewność siebie, koordynację i samoobronę z PGKM Junior!
- [Sztuki walki dla dzieci - Warszawa Praga Północ](https://pgkm.pl/sztuki-walki-dla-dzieci-warszawa-praga-polnoc/) - Treningi sztuk walki dla dzieci (7–15 lat) na Pradze‑Północ w Papaj Gym (ul. Kawęczyńska 36). Rozwijaj koordynację, pewność siebie i samoobronę. Zapisz dziecko już dziś!
- [Локалізації](https://pgkm.pl/uk/локалізації/) - Заняття Крав Мага для дорослих та дітей у різних містах Польщі: Варшава, Білосток, Маркі, Острув Мазовецька, Легіоново та інші.
- [Sztuki Walki Chojnów](https://pgkm.pl/sztuki-walki-chojnow/) - Dołącz do PGKM Chojnów – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (7–13 lat) i dorosłych (14+). Zajęcia w kameralnej sali przy ul. Ogrodowej 6b. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Sztuki Walki Białystok](https://pgkm.pl/sztuki-walki-bialystok/) - Dołącz do PGKM Białystok – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (7–14 lat) i dorosłych (14+). Zajęcia w centrum Białegostoku, 200 zł za 5–8 treningów miesięcznie. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Sztuki Walki Ostrów Mazowiecka](https://pgkm.pl/sztuki-walki-ostrow-mazowiecka/) - Dołącz do PGKM Ostrów Mazowiecka – profesjonalne zajęcia Krav Maga dla dzieci i dorosłych. Rozwijaj umiejętności walki i samoobrony. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Sztuki Walki Wołomin](https://pgkm.pl/sztuki-walki-wolomin/) - Dołącz do PGKM Wołomin – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (6–14 lat) i dorosłych (14+). Zajęcia w Szkole nr 2 w Kobyłce pod Wołominem. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Sztuki Walki Ząbki](https://pgkm.pl/sztuki-walki-zabki/) - Dołącz do PGKM Ząbki – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (7–13 lat) i dorosłych (14+). Zajęcia w klubie Fitness Olimpik Park przy ul. Adama Mickiewicza 41. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Sztuki Walki Marki](https://pgkm.pl/sztuki-walki-marki/) - Dołącz do PGKM Marki – profesjonalne kursy Krav Maga dla dzieci (7–13 lat) i dorosłych (14+). Zajęcia w klubie Fitness Olimpik Park przy ul. Adama Mickiewicza 41. Sprawdź grafik i zapisz się!
- [Sztuki Walki](https://pgkm.pl/sztuki-walki/) - Dołącz do PGKM i ucz się skutecznej samoobrony oraz Krav Maga w różnych lokalizacjach w Polsce. Zapisz się na kurs już teraz i zwiększ swoje bezpieczeństwo!
- [Sztuki Walki dla dzieci](https://pgkm.pl/sztuki-walki-dla-dzieci/) - Sztuki walki dla dzieci z Polska Grupa Krav Maga to trening samoobrony, dyscypliny i pewności siebie w przyjaznej atmosferze. Sprawdź ofertę zajęć!
- [Oferta dla firm](https://pgkm.pl/oferta-dla-firm/) - Zapisz swój zespół na wspólne zajęcia z Krav Maga. Nauka współpracy i dobrze spędzony czas. Sprawdź już teraz
- [Sztuki Walki Warszawa](https://pgkm.pl/sztuki-walki-warszawa/) - Kompleksowe szkolenia ze sztuk walki w Warszawie. Trenuj w bezpiecznej atmosferze pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Dołącz do nas!
- [Polityka prywatności](https://pgkm.pl/polityka-prywatnosci/) - Polityka Prywatności Informacje ogólne Niniejsza polityka dotyczy Serwisu www, funkcjonującego pod adresem url: pgkm.pl Operatorem serwisu oraz Administratorem danych osobowych jest: Uczniowski Klub Sportowy Polska Grupa Krav Maga - Centrum Szkoleniowe NIP: 1251720838, REGON: 389334113, ul. Adama Mickiewicza 41, 05-200 Wołomin. Adres kontaktowy poczty elektronicznej operatora: info@pgkm.pl Operator jest Administratorem Twoich
- [Табори Крав Мага](https://pgkm.pl/uk/табори-крав-мага-2/) - Новини Samoobrona dla kobiet w Warszawie – Polska Grupa Krav Maga Mateusz Mistarz | Obozy Krav Maga, Zajęcia dla dorosłych | No Comments Samoobrona dla kobiet w Polska Grupa Krav Maga to nie tylko nauka technik obrony, ale również sposób na zwiększenie pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa. Nasz kurs samoobrony dla kobiet w Warszawie został
- [Inne](https://pgkm.pl/aktualnosci/inne/) - mar 29 2024 0 Dodano: 29/03/2024 KURS INSTRUKTORSKI POLSKA GRUPA KRAV MAGA, Start 24 CZERWCA 2024 R. By11 Ronald Rozbicki | Inne W poniedziałek, 24 czerwca 2024 r., rozpoczyna się 7-dniowy Kurs Instruktorski. Szkolenie będzie odbywało się w godzinach 10:00-16:00. Jest to szkolenie podnoszące umiejętności kursantów oraz kwalifikacje Instruktorów. Przekrojowy materiał z naciskiem na samoobronę

## MailPoet Page

- [Strona MailPoet](https://pgkm.pl/?mailpoet_page=captcha) - [mailpoet_page]
- [Strona MailPoet](https://pgkm.pl/?mailpoet_page=subscriptions) - [mailpoet_page]

## Kategorie

- [Brak kategorii](https://pgkm.pl/category/brak-kategorii/)
- [Aktualności](https://pgkm.pl/category/aktualnosci/)
- [Obozy Krav Maga](https://pgkm.pl/category/obozy-krav-maga/) - Obozy Polska Grupa Krav Maga to doskonała propozycja dla osób, które chcą aktywnie spędzić urlop i poprawić swoje zdrowie, siłę i kondycję! Oferujemy obozy sportowe dla dorosłych oraz dzieci od 6 do 16 roku życia, oraz obozy strzelania bojowego. Nasze obozy sportowe obejmują obejmują walkę wręcz, techniki obrony przed zagrożeniami, wspinaczkę, warsztaty dietetyczne, szkolenia z pierwszej pomocy oraz treningi ogólnorozwojowe. Obozy odbywają się w komfortowych ośrodkach wypoczynkowych.
- [Szkolenia weekendowe](https://pgkm.pl/category/szkolenia-weekendowe/)
- [Strzelanie bojowe](https://pgkm.pl/category/strzelectwo-bojowe/) - Kursy strzelania bojowego z PGKM – praktyczne szkolenia z obsługi broni, taktyki i bezpieczeństwa. Zdobądź realne umiejętności walki bronią w kontrolowanych warunkach!
- [Zajęcia dla dorosłych](https://pgkm.pl/category/krav-maga-dla-doroslych/)
- [Zajęcia dla dzieci](https://pgkm.pl/category/krav-maga-dla-dzieci/)
- [Inne](https://pgkm.pl/category/inne/)
- [Курси у вихідні](https://pgkm.pl/uk/category/курси-у-вихідні/)
- [Бойова стрільба](https://pgkm.pl/uk/category/бойова-стрільба/)
- [Новини](https://pgkm.pl/uk/category/новини/)
- [Табори Крав Мага](https://pgkm.pl/uk/category/табори-крав-мага/)
- [заняття для дітей](https://pgkm.pl/uk/category/заняття-для-дітей/)
- [Заняття для дорослих](https://pgkm.pl/uk/category/заняття-для-дорослих/)
- [Інше](https://pgkm.pl/uk/category/інше/)
- [Szkolenia dla firm](https://pgkm.pl/category/szkolenia-dla-firm/)

## Tags

- [Polski](https://pgkm.pl/)
- [Українська](https://pgkm.pl/uk/)